الوحدة شعور غير مريح يؤثر على الصحة

aktarr design

رغم أن الإنسان العصري متشابك مع العالم بسبب سهولة التنقل وتوافر التكنولوجيا والعالم الرقمي؛ إلا أن الوحدة أصبحت مرضا شائعا، وهناك تشخيص صادم بقول بأنه “القاتل رقم واحد” في المجتمع العصري. ويحذر العلماء منذ 15 عاما من خطورة الوحدة على الحالة الصحية للإنسان. فقد أعد باحثون منذ ذلك الحين 148 دراسة من أنحاء العالم تتعلق بهذا الأمر وجاءت النتائج مرعبة!

وبحسب تلك الدراسات فإن الوحدة والإنعزال الاجتماعي لهما أكبر تأثير على عمر الإنسان، ويفوق تأثيرهما إدمان الكحول والبدانة. كما هناك تزايدا في عزلة البعض عن المجتمع أمكن ملاحظته منذ سنوات.

العزلة إذا ليست مجرد شعور غير مريح، وإنما مسألة يمكن أن تكون لها آثار خطيرة وتأثير سلبي على الصحة. والسؤال هنا هو لماذا ذلك؟

الإجابة على هذا السؤال، كما يعتقد العلماء، لها علاقة بماضي البشرية، حين كان العيش المشترك شرطا أساسيا للبقاء على قيد الحياة. فالحياة وسط المجموعة أسهل وقاسمها المشترك العمل الجماعي لتأمين الغذاء والتناسل وقبل كل شئ الحماية من المخاطر كمواجهة الحيوانات المفترسة.

أما الخروج من الجماعة فيعني مواجهة مخاطر الحياة منفردا، وهو ما ينتج عنه توتر نفسي يدفع الجسم لمواجهة إنذارات صحية عديدة، بسبب فقدان الأمان المتوفر في المجموعة.

تجربة حول العزلة والعيش في جماعة

وقام علماء بإجراء تجربة على شخصين لقياس نسبة التوتر لديهما، وذلك عن طريق فحص اللعاب لمعرفة نسبة هورمونات الإجهاد لدى كل منهما، والنتيجة:

الشخص الذي يتمتع بعلاقات اجتماعية ارتفعت لديه نسبة هرمون الكورتيزول باعتدال، فالانتماء للمجموعة منحه الأمان، حسب ما يعتقد الباحثون.

أما الشخص الذي يعاني من الوحدة فكانت نسبة الكورتيزول لديه مرتفعة، وأظهرت دراسات أخرى بأن النسبة كانت مرتفعا طيلة اليوم، والنتيجة: يحصل الجسم على إمدادات لمواجهة أعراض صحية محتملة، فيقل النوم وترتفع نسبة السكر والضغط، كما تتدنى كفاءة جهاز المناعة بسبب الكورتيزول.

الوحدة والانعزال عن الناس تسببان الإصابة بأمراض خطيرة كأمراض السرطان والأوعية الدموية وأمراض القلب، وبالتالي فهي ليست مجرد أزمة نفسية اجتماعية فقط، يحذر أخصاء الصحة.

المصدر (DW)



المزيد من أخبار الصحة

آخر أخبار السويد

إنشاء لجنة أصدقاء فلسطين في البرلمان السويدي

 أعلن ممثلون عن الجالية الفلسطينية في السويد، اليوم، عن إنشاء لجنة أصدقاء فلسطين في البرلمان السويدي، لدعم...

القراءة بين المتعة والضرورة

تربيت فى بيت تملأ حوائطه مكتبات خشبية بسيطة طلبتها أمى واحدة تلو الأخرى من عم حسن النجار،...
نددت الناشطة السويدية المراهقة غريتا تونبرغ الثلاثاء 21 كانون الثاني 2020 بالتقاعس الدولي في مكافحة التغيّر المناخي أمام كبار قادة قطاع المال والأعمال في العالم قبيل كلمة مرتقبة من الرئيس الأميركي دونالد ترامب، في وقت يسعى منتدى دافوس السنوي الاستجابة لمخاطر الاحتباس الحراري. وبدأت أعمال الدورة الخمسين لمنتدى الاقتصادي العالمي في المنتجع الواقع بجبال الألب السويسرية في مسعى...
نشرت هيئة الأدوية السويدية تحذيراً للمستهلكين من كريمات بشرة تحتوي على مادة الزئبق السامة لجسم الإنسان. وقالت الهيئة إن ستة انواع من الكريمات الجلدية تم العثور عليها في أحد متاجر مدينة مالمو، تحتوي على الزئبق، معتبرة أن هذه الكريمات واحدة من أخطر ما تم العثور عليه في محلات المستحضرات إلى لآن. ونشرت صفحة بلدية مالمو صوراً للمنتجات التي قالت...
احتفلت مجموعة من دول العالم، اليوم، (الثلاثاء) بـ”اليوم العالمي للعناق”، الذي يصادف الواحد والعشرين من يناير/ كانون الأول من كل سنة، وهو يوم يتبادل فيه الأشخاص المحتفلون بـ”العناق” على نطاق واسع. وجاءت فكرة الاحتفال بهذا اليوم، بعد ما لاحظ أحد الأشخاص أن الفترة الممتدة من بداية السنة الميلادية إلى غاية الاحتفال بعيد الحب في 21 فبراير، فترة تعرف...
انتقدت مفتشية الرعاية الصحية في السويد فترات الانتظار الطويلة التي يعاني منها مرضى السرطان في مستشفى سكونة الجامعي، معتبرة أن فترات الانتظار الطويلة لغاية الخضوع لعمليات كانت لها عواقب وخيمة على المرضى. وقالت المفتشة في مفتشية الرعاية مالين بيترسون: "إن عدم تلقي المرضى للرعاية في الوقت المحدد أمر خطير، والأخطر أنه استمر لفترة طويلة". وراجعت المفتشية فترات الانتظار خلال...