باحثة بجامعة لوند توصي بتأخير الدوام المدرسي للمراهقين

aktarr design

أوصت الباحثة المختصة بالنوم الصحي في جامعة لوند ماريان أوراس بأن يبدأ الدوام المدرسي للمراهقين في وقتٍ متأخر.

إذ ترى الباحثة أن إيقاع النوم يتغير خلال فترة المراهقة، ويصبح المراهقون بحاجة للنوم لفترة أطول، وإن هذا الأمر يعود لأسباب بيولوجية.

أضافت ماريان أوراس لقد توصلت دراسة أمريكية إلى أن زيادة النوم وتأخير بدء اليوم الدراسي لساعةٍ واحدة، أدى إلى وصول المزيد من الطلاب إلى المدرسة في الوقت المحدد دون أي تأخير، لذا علينا العناية بالمراهقين.

المصدر: sverigesradio