2.3 C
Stockholm

كيف تأكل في مكان عملك دون أن تزعج زملاء العمل

aktarr design
الأكل في مكان العمل قد يكون مزعجاً في أحيان كثيرة، كم مرة دخلتَ مكان عملك ووجدت شخصاً ما يأكل على مكتبه، قد تكون أنت أيضاً من بين هؤلاء، أياً كانت الأسباب التي قد تدفعك لهذا عليك تجنب بعض الأمور التي قد تزعج مَن حولك، تجنَّب تناول الطعام ذي الرائحة الفوّاحة، ويجب أن تغسل أسنانك بعد الغداء، وإلا ستفوح الرائحة لفترة أطول.

هل خطر ببالك آداب تناول الطعام في مطبخ المكتب أو حجرة التخزين؟

وفقاً لـصحيفة USA Today الأمريكية، لا يوجد شيء أكثر إزعاجاً من الاضطرار لتحمُّل روائح الطعام الكريهة ذات يوم، وقد يكون زملاؤك في المكتب مهذبين فلا يذكرون أن رائحة طعامك تجعلهم يشعرون بالغثيان، لكنهم يبدأون بالفعل في اعتبارك إنساناً مستهتراً.

لاحظ الإشارات التي يرسلها إليك زملاؤك في العمل، إن كانوا ينظرون إليك نظرة حادة، فأوقف ما تفعله فوراً لأنه يزعجهم.

إذا عرض عليك أحدهم كعكاً طازجاً أو مُعد منزلياً، خذ واحدة لا أكثر.

إذا جهزتم لحفلة ما، وذكر مدير المكتب أن بإمكانك أخذ ما تبقى من طعام لا تبدأ في تعبئة حاويات طعام كبيرة، واترك لزملائك مجالاً لينالوا جزءاً أيضاً.

مطبخ المكتب.. إن توافر مطبخ في مكتبك، التزم بهذه «الوصايا»:

لا تضع الأطعمة كريهة الرائحة في الميكروويف، فإن الرائحة تدوم للأبد، حتى في الميكروويف.

غطِّ طعامك إذا تناثرت صلصة المعكرونة الخاصة بك في الميكروويف، وتأكد من تنظيفه قبل أن يستخدمه أحد بعدك، وكذلك محمص الخبز، تأكد من إزالة فتات الخبز الذي استخدمته منه.

احترم محدودية مساحة الثلاجة المشتركة، ولا تُخزِّن فيها كمية كبيرة من زجاجات الماء.

لا تترك أطعمة سريعة الفساد في الثلاجة لفترة طويلة. استخدم الثلاجة في حفظ ما ستأكله في نفس اليوم فقط.

لا تضع الأطعمة قوية الرائحة كالسمك في الثلاجة، فلن يحب أحد تناول سلطة فواكه برائحة كرائحة السمك.

إذا رأيت اسم أحدهم على زجاجة حليب، فهي له! اكتب اسمك على كل ما لا ترغب في «خسارته».

قد تتبع نظاماً غذائياً صحياً جديداً؛ لكن لا تحتكر طاولة المطبخ كلها لتحضير السلطة، أو عصيرك المخفوق أثناء أوقات الذروة.

يمكنك استغلال هذا الوقت لتختلط بزملائك، وبناء العلاقات، وهذا سيقلل درجة توترك في العمل.

في النهاية، القاعدة الذهبية هي أن تُعامل الآخرين بنفس الاحترام الذي تود أن يعاملوك به.

المصدر arabicpost



المزيد من أخبار الصحة

آخر أخبار السويد

الإمارات تعلن تسجيل أول إصابة بفيروس كورونا

قالت وزارة الصحة الإماراتية يوم الأربعاء إنه جرى تشخيص حالة إصابة بفيروس كورونا الجديد لأشخاص من عائلة...

تحقيق يكشف تردي النظافة في مزارع ابقار تزود شركات سويدية بالحليب

كشف تحقيق أجراه تلفيون السويد مؤخراً عن واقع تردي مستويات النظافة والاهتمام بالأبقار في إحدى المزارع التي...
قالت إدارة الجمارك السويدية اليوم الأربعاء إن مهربي المخدرات بدأوا يستخدمون طرقاً جديدة لتهريبها الى السويد، لتجنب التفتيش أثناء دخول الحدود عبر جسر الأوريسوند. وحسب الجمارك فإن نسبة مضبوطات المخدرات في الحقائب قد انخفضت بشكل كبير جداً، الأمر الذي جعل الجمارك تبحث عن الوسيلة الجديدة التي اتبعها المهربون. وبعد التدقيق لاحظ ضباط الجمارك أنهم يجب أن يركزوا بشكل أكبر...
طالبت مصلحة الهجرة 400 شخص يعيشون في مساكن تابعة للمصلحة بمغادرة المساكن والعمل على ترتب أوضاع الإقامة بشكل شخصي اعتباراً من نهاية شهر يناير. وفي بيان وصلنا نسخة منه فإن المصلحة سوف تخطر الأشخاص بوقف بدالتهم اليومية إلى جانب ضرورة تسليم المساكن. وحسب البيان فإن غالبية الأشخاص الذين سيضطرون لتسليم سكناتهم هم من حاملي تصريح إقامة للتعليم الثانوي العالي. ودعت...
توقعت دراسة جديدة ارتفاع مستوى درجات الحرارة في مدينة ستوكهولم بحلول عام 2050 بواقع معّدل 3 درجات مئوية، بحيث يصبح معدل درجة الحرارة السنوي للمدينة 10 درجات بدلاً من 7 درجات. وحسب مؤشر تغير المناخ في المدن 2050 الصادر عن مؤسسة نيستبيك الألمانية فإن ستوكهولم ستواجه ضغطاً على المياه مستقبلاً. في حين تتصدر مدينة بانكوك في تايلاند قائمة المدن...
أدى نظام تقسيم مناطق النقل الجديد في مقاطعة سكونة إلى توزيع غير عادل لتكاليف الرحلات بين المناطق، حيث يضطر بعض الأشخاص لدفع ضعف تكلفة تذكرة القطار عن مناطق أخرى في نفس المقاطعة ولنفس المسافة المقطوعة. ويضطر الركاب في مدينة فينسلوف إلى دفع مبلغ 51 كرونة سويدية للوصول إلى مدينة هسلهولم، في حين يدفع سكان مدينة تيرنيبورين 27 كرونة...