اكتر-فيروس كورونا .. لا ريب في أن الابتعاد عن الأسرة والأصدقاء والأحفاد أيضًا، ينعكس سلبًا على حالتنا النفسية. لذا ترى الأستاذة في علم الجراثيم في جامعة يوتيبوري آجنيس وولد، أن لا ضير في مقابلة المقربين ورؤيتهم على الرغم من جائحة فيروس كورونا المستجد التي نواجهها حاليًا.
آخر الأخبار
حماية كبار السن الأولوية الأهم
على العكس من ذلك، توصي الهيئات الطبية -منذ بدء انتشار الوباء- بعزل كبار السن وتجنيبهم الاختلاط المباشر بالأطفال أو الأحفاد. إذ يعتقد عالم الأوبئة آندرش تيجنيل، أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً قبل أن تبدأ الفئات الأكثر عرضة للمخاطر بلقاء المقربين منهم دون مخاطر ومؤكدًا على أن حماية كبار السن أولوية قصوى. "لا أحبذ اللقاء في الوقت الحالي. حتى وإن انخفض معدل انتشار العدوى، فهذا لا يغير من حقيقة ضعف المناعة لدى كبار السن. أعتقد أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن نشعر أن بوسعنا رفع ضوابط الحماية التي يحتاجها كبار السن."
ورغم ذلك تقدم وولد خمسة تعليمات تنصح باتباعها لضمان سلامة الجميع عند اللقاء:
1. اللقاء في الهواء الطلق
احرص على لقاء أصدقائك وأحبائك في الهواء الطلق، اذهب في نزهة إلى الحديقة أو الملعب وتجنب اللقاء داخل المنزل خاصة مع الأطفال؛ إذ إن نسبة العدوى داخل المنزل أكبر بكثير منها في الخارج.
2. تجنب التقبيل
لا تضع أحفادك في حجرك وتقبلهم، حتى وإن كنت تتوق لذلك. لا تقترب من فم الطفل أو وجهه على الإطلاق. حافظ على مسافة متر واحد على الأقل حتى وإن كنت في الخارج. واحرص على ألا تشارك المناديل الورقية مع الآخرين."
3. مسافة أمان حول مائدة الطعام
لا تجلس أثناء تناول الطعام وجهًا لوجه مع شخص آخر، بل يجب ترك كرسي فارغ بين الشخص والآخر. ويفضل تناول الأطعمة في الخارج إن كان لا بد من تناولها معًا.
4. تأكد من صحة الجميع
من المهم جداً أن يكون كل شخص بصحة جيدة. لا تلتقي بالأطفال أو الأحفاد الذين تظهر عليهم أعراض مرضية، لا يمكن التساهل حتى مع الأعراض الطفيفة.
5. لا تستقل السيارة ذاتها
إن اضطررت للذهاب في رحلة تتطلب ركوب السيارة، فمن المهم جدًا أن تتجنب ركوب السيارة ذاتها، فالمركبات بشكل عام أماكن ضيقة يضطر فيها الركاب إلى الاقتراب بشكل كبير من بعضهم. حافظ دائمًا على مسافة أمان ويبقى الوالدان على اتصال وثيق مع الأطفال، في حين تبتعد الجدة والجد مسافة أمتار قليلة. يفضل اتباع التعليمات ذاتها عند الوقوف في طابور أو لاحتساء مشروب ما.