منوعات

أخطار مخفية في رحلات الطيران الاقتصادية: كيف تحمي نفسك؟

أخطار مخفية في رحلات الطيران الاقتصادية: كيف تحمي نفسك؟
 image

لجين الحفار

أخر تحديث

Aa

 رحلات الطيران

أخطار مخفية في رحلات الطيران الاقتصادية: كيف تحمي نفسك؟

غالباً ما يكون السفر عبر الدرجة الاقتصادية تجربةً صعبةً بسبب الزحام والانتظار الطويل، وأحياناً الجلوس أو الوقوف لفترات ممتدة، وهذا قد يعرضك لخطر الجلطات الدموية التي قد تكون مميتة في بعض الحالات.

هذه الحالة معروفة بـ "متلازمة الدرجة الاقتصادية"، وفقاً للخبراء الذين يشددون على أن ظروف السفر في الدرجة الاقتصادية قد تسبب ضغطاً على الأوعية الدموية.

الجميع معرضون لخطر هذه الجلطات، لكن من هم فوق الأربعين من العمر أكثر عرضةً لهذا الخطر. وتشمل عوامل الخطر الأخرى التاريخ العائلي للجلطات الدموية، والجلوس لفترات طويلة، وتلف الأوعية الدموية، والأمراض القلبية والرئوية، وزيادة الوزن.

ولكن، يوجد عدة إجراءات يمكن اتخاذها قبل وأثناء السفر لتقليل المخاطر المترتبة على "متلازمة الدرجة الاقتصادية".

إجراءات قبل السفر:

1. ابتعد عن التدخين.

2. حاول التقليل من تناول الوجبات السريعة.

الإجراءات أثناء السفر:

1. تأكد من تناول كميات كافية من الماء.

2. تجنب ارتداء الجوارب الضيقة.

3. حاول التحرك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.

الحفاظ على صحتك أثناء السفر مهم جداً، خاصة عند السفر في الدرجة الاقتصادية.

أخبار ذات صلة
المزيد من أخبار - منوعات

أكتر هي واحدة من أكبر منصّات الأخبار السويدية باللغة العربية وأسرعها نمواً.

توفّر المنصة الأخبار الموثوقة والدقيقة، وتقدّم المحتوى الأفضل عبر النصوص والأفلام الموجّهة لعددٍ متزايد من الناطقين باللغة العربية في السويد وأجزاء من الدول الاسكندنافية وبقية العالم.

تواصل معنا

Kaptensgatan 24, 211/51 Malmö, Sweden
VD -  Kotada@aktarr.se

Tipsa -  Press@aktarr.se

Annonsera -  Annonsering@aktarr.se

للاشتراك بالنشرة الاخبارية

متابعة أخر الاخبار و المواضيع التي تهمك

2023 Aktarr جميع الحقوق محفوظة لمنصة ©