هناك أرقام عليك أن تجعلها دائماً موجودة على هاتفك، أو في محفظتك في حال ضيعت هاتفك، لأنّها شديدة الضرورة – للحالات الطارئة وكذلك للحالات الهامة غير الطارئة. نجمعها لكم:112 – الطوارئمهما كانت حالتك الطارئة: مشكلة طبية، أو جريمة تحدث، أو حريق، أو خدمات إنقاذ الجبال والبحر والجو، أو خطّ معلومات التسمم الساخن، فهذا الرقم هو الذي يجب أن تتصل به. لكن تذكر، فقط في حال وجود حالة طوارئ.11414 – الشرطة (في الحالات غير الطارئة)في حال احتجت إلى معلومات، أو أردت التبليغ عن جريمة لا تحدث حالاً، يمكنك الاتصال بالشرطة على هذا الرقم.1177 – نصائح طبيّةفي حال أردت الاستفسار عن مرض أو مشكلة رعاية صحية غير طارئة، أو عن أقرب عيادة طبية، فهذا الرقم هو المناسب.11313 – معلومات في حالات الحوادث والأزماتيمكنك على هذا الرقم الحصول على المعلومات بخصوص الحوادث والأزمات الكبرى في السويد.020-22 11 44 تيليتاليمكنك استخدام تيليتال إن أردت الحصول على المساعدة من طرف ثالث في اتصال هاتفي. يمكن للمستجيب من تيليتال أن يساعدك في ترجمة مصطلحات أو كلمات صعبة، أو مساعدتك بتوثيق المحادثة وإرسالها إلى منزلك، أو تقديم الدعم والمراقبة الأمنية لك أثناء الاتصال الهاتفي. تيليتال خدمة مجانية، ولست بحاجة للحجز لاستخدامها. علماً أنّ الخدمة متاحة فقط باللغة السويدية.020-600 650 تيكستتلفونيإن أردت التواصل مع شخص ما يتحدث عبر الهاتف ولكن تريد حديثه بشكل نص مكتوب، فهذا الرقم المناسب لك. يمكنك الحصول على المساعدة من هذا الرقم بالسويدية، والإنكليزية، ولغة بريل للمكفوفين.08-702 16 80 الدعم النفسيفي حال احتجت للتحدث عن أيّ مشكلة تواجهك، وتريد لحديثك أن يبقى سرياً، يمكنك الاتصال بخدمة الدعم النفسي بتكلفة الاتصال العادي، وذلك بين الساعة 9 مساءاً والسادسة صباحاً.116 111 دعم الأطفال BRISيمكن للأطفال الحصول على جميع أنواع الدعم الممكنة عند الاتصال بهذا الرقم، وهو مفتوح طوال اليوم على مدار الساعة.077-150 50 50 دعم البالغين في مسائل تخصّ الأطفاليمكنك كبالغ الحصول على معلومات الدعم الممكن في مسائل تخصّ الأطفال. الخط مفتوح خلال أيام العمل الأسبوعي من 9 صباحاً إلى 12 ظهراً.90101 خطّ مساعدة الانتحارإن كنت تمرّ بأزمة تريد إنهاء حياتك على إثرها، أو تعرف شخصاً مقرباً إليك يريد ذلك، يمكنك الاتصال بهذا الرقم للتحدث والحصول على المساعدة الممكنة. تدير هذا الخط منظمة MIND020-50 50 50 مساعدة النساء المعنفات خدمة Kvinnofridslinjen هي خدمة وطنية. يمكن للنساء اللواتي تعرضن لعنف بدني أو نفسي أو جنسي الاتصال على هذا الرقم والحصول على المساعدة.