تشاركنا آن جريتجي فرانسن Anne Grietje Franssen في موقع  The Local الإخباري، تجربتها الشخصية عن الحياة في أرخبيل يوتوبوري في هذا الوقت من العام، عندما يصبح الشتاء لا نهاية له وعن أهم الطرق حول كيفية قضاء الشتاء القارس في الشمال السويدي والاستمتاع به

تشاركنا آن جريتجي فرانسن Anne Grietje Franssen في موقع&nbsp;<a href="https://www.thelocal.se/"> The Local</a> الإخباري، تجربتها الشخصية عن الحياة في أرخبيل يوتوبوري في هذا الوقت من العام، عندما يصبح <a href="https://aktarr.se/article/%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1%D8%9F">الشتاء</a> لا نهاية له وعن أهم الطرق حول كيفية قضاء الشتاء القارس في الشمال السويدي والاستمتاع به.تقول آن: «يبدو أنه في كل عام يفاجئني قدوم الشتاء والظلام فيه، وخلال أيام الصيف التي لا تنتهي، أنسى كيف كانت الحياة من قبل وكيف ستكون بعد ذلك، وأنسى أنه سيأتي مرة أخرى عندما استيقظ في الظلام، أتناول الإفطار في الظلام، وأعمل في الظلام، وأطبخ وأتناول العشاء في الظلام».وتضيف: «بالنسبة للخريف فهو جيد هنا، بشمسه فوق الأرخبيل، ولكنه نذير الشتاء الذي لا ينتهي أبداً، الذي عادةً ما يبدأ في أواخر أكتوبر/ تشرين الأول، عندما تتساقط معظم أوراق الأشجار، ويستمر حتى أوائل أبريل/ نيسان، وفي وقت مبكر من شهر ديسمبر/ كانون الأول أشعر أنني مرتاحة جيداً، اقضي ساعات كافية في القراءة، وشرب ما يكفي من الغلوغ <a href="https://www.thelocal.se/20181123/swedish-word-of-the-day-glgg/">glögg</a> (مشروب ساخن من النبيذ)، ولكن لم يأتِ الشتاء بعد».إذن ماذا نفعل مع كل الأيام المتبقية من الظلام، خاصة كمهاجر، عندما لا تكون السويد بلدك الأصلي ويكون معظم أقاربك وأصدقائك بعيدين عنك؟ وإذا لم يكن لديك عائلة تمضي معها الوقت حتى بداية الربيع؟من المفيد أخذ القطار إلى المنزل لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع في منتصف الشتاء وقضاء الكثير من الوقت مع العائلة والأصدقاء لدرجة أنني أتنفس الصعداء عندما أكون أخيراً وحدي مرةً أخرى، عندها يمكنني سماع أفكاري مرة أخرى.وقتي مقسم بحوالي 50% كآبة، و50% أجد الشجاعة للنهوض من الأريكة وأجبر نفسي على القيام بشيء ما، وتضيع ساعات عديدة في تأنيب السويد ونفسي قائلة "لماذا انتقلت إلى هنا، لماذا يعيش أي شخص في الشمال حقاً، كيف لا يكون هناك نزوح جماعي نحو الجنوب؟".من الاثنين إلى الجمعة وخلال ساعات النهار أعمل، أذهب إلى اليوغا، أقرأ الصحف، أعرف كيف ألهي نفسي بمهارة، وهنالك كثير من الوقت للقلق عندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع، والشعور بالعزلة وعدم التغيير، والتساؤل عما أنجزته من حياتي، ولماذا أنا هنا، ولكن لا يمكنك قضاء شتاء كامل في اجترار الأفكار. أو يمكنك ذلك، ولكن بعدها من المحتمل أن تصاب بالاكتئاب.ربما يكون هذا هو السبب الذي يجعل العديد من السويديين يقضون شهر يناير/ كانون الثاني في <a href="https://aktarr.se/article/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9">تايلاند</a> أو <a href="https://aktarr.se/article/%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9">جزر الكناري</a>، ولكن ليس لدى الجميع الوقت والمال لذلك، أو كما في حالتي غير قادرة على القيام بذلك بسبب المزيج من flygskam وklimatångest (رهاب البيئة، أو القلق الذي شعرت به تجاه أزمة المناخ).<figure class="image image_resized" style="width:50%;"><img><figcaption>Foto : TT- الشتاء القارس في الشمال السويدي</figcaption></figure><h3 style="text-align:justify;">ما هي الطريقة لتجاوز ما تبقى من الشتاء؟</h3>ذكرت آن جريتجي فرانسن 6 طرق لقضاء الشتاء السويدي القارس في الشمال، وتجنّب الشعور بالاكتئاب لوحدك في هذا الطقس البارد والمظلم. إليك هذه الطرق:<ul><li>أخرج في الفترة الزمنية التي هي عبارة عن 7 ساعات من ضوء النهار التي يوفرها خط العرض الذي أعيش فيه، ولا أهتم بهطول الأمطار والعواصف وزخات البرد والثلوج.</li><li>السويديون لديهم قول مأثور مفاده أنه لا يوجد شيء اسمه سوء الأحوال الجوية، فقط الملابس هي السيئة وغير مناسبة. حتى لو كان الطقس سيئاً، فلا يزال من الأفضل أن تتحلى بالشجاعة تجاه العوامل الجوية بدلاً من البقاء داخل المنزل. في مثل هذه الظروف، يساعد ارتداء سترة دافئة ومقاومة للماء وحذاء مماثل أيضاً على التحمل.</li><li>قم بالسير على طول الساحل أو عبر <a href="https://aktarr.se/article/%D9%83%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D9%86%D9%82%D8%B0-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%A3%D8%B9%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%C2%AB%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%C2%BB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9">الغابة</a> أو عبر مرج، فإذا كانت الكائنات الحية الأخرى مثل الطيور، والثعالب، والغزلان، والفئران تقضي أيامها في هذا الطقس، يمكنك ذلك أيضاً.</li><li>أذهب إلى ساونا الجزيرة مرة أو ثلاث مرات في الأسبوع، لن تحصل على بشرة سمراء، ولكنك ستشعر بالدفء، والغطس في البحر يجعلني فجأة أنسى كل مشاكلي التي يغلب عليها التخيّل.</li><li>وأخيراً، من أجل البقاء على قيد الحياة، كان علي أن أجد بعض العائلات البديلة التي يمكنني أن أكون جزءاً منها بين الحين والآخر. أنا لا أقول أن هذا الأمر سهل، فقد استغرق الأمر بالتأكيد عامين أو 3 أعوام للعثور على هذا المجتمع البديل، لكن الأمر كان يستحق الانتظار.</li><li>في الجزيرة وحولها، وجدت بعض الأصدقاء والعائلات الذين أذهب معهم في نزهة على الأقدام، ونتناول العشاء، وأقوم برعاية أطفالهم من وقت لآخر، والذين أشاهد معهم الأفلام.</li></ul>في نهاية المطاف، هذا هو أفضل حلّ على الأقل بالنسبة لي ضد كآبة الشتاء القاسية: ألا أكون دائماً في صحبة نفسي مع أفكار عقلي فقط، بل من الأفضل العثور على آخرين في نفس القارب مثلي، ومعاً يسهل توجيه هذا القارب.

أنشطة قضاء الشتاء القارس في شمال السويد

large_sdl2aYoNKPuZzo-nh.jpg

medium_sdl2aYoNKPuZzo-nh.jpg

small_sdl2aYoNKPuZzo-nh.jpg

thumbnail_sdl2aYoNKPuZzo-nh.jpg

أخبار-السويد

أعلنت شركة «ميتا» المالكة لتطبيق المراسلة الشهير «واتساب»، الإثنين، أنها ستوقف تقديم التحديثات الخاصة بالتطبيق على بعض أجهزة «آيفون» القديمة التي أصدرتها شركة «أبل» منذ أكثر من عشر سنوات.

large_smartphone-6977553_1280.jpg

medium_smartphone-6977553_1280.jpg

small_smartphone-6977553_1280.jpg

thumbnail_smartphone-6977553_1280.jpg

منوعات

أطلقت السلطات السويدية تحذيراً لمستخدمي تطبيق الدفع الإلكتروني «سويش» عقب موجة جديدة من محاولات الاحتيال عبر الرسائل النصية القصيرة، في وقت تتصاعد فيه معدلات الاحتيال الإلكتروني في البلاد.

large_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

medium_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

small_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

thumbnail_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

شهدت مدينة يوتيبوري صباح الأحد عملية سطو من نوع "الاقتحام بسيارة" استهدفت محل مجوهرات في منطقة سكانستورغيت، حيث اقتحم عدد من الأشخاص واجهة المتجر باستخدام مركبة عمل كبيرة.

large_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

medium_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

small_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

thumbnail_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

أعلنت الشرطة السويدية عن تطبيق أسلوب جديد في عمليات ضبط القيادة تحت تأثير المخدرات، يسمح بإيقاف سائقي السيارات وإخضاعهم لفحوصات عينية حتى دون وجود اشتباه بارتكاب أي مخالفة.

حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النشاط البدني، معتبرة أن الخمول الجسدي يشكل تهديداً للصحة يعادل التدخين.

large_couple-8509681_1280.jpg

medium_couple-8509681_1280.jpg

small_couple-8509681_1280.jpg

thumbnail_couple-8509681_1280.jpg

صحة

تم العثور على رجل وامرأة مقتولين داخل منزلهما في منطقة سكنية بمدينة كليبان بالسويد، في حادثة تشتبه الشرطة بأنها جريمة قتل مزدوجة، وفق ما أعلنته السلطات يوم الجمعة.

large_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

medium_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

small_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

thumbnail_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

أعلنت شركة "Frövi Greenery"، إحدى أكبر مزارع الطماطم في السويد والواقعة في بلدية لينديسبرغ، عن توقف إنتاج الطماطم إلى أجل غير مسمى بسبب مشكلات خطيرة في نظام التدفئة، وفقًا لما أفادت به قناة SVT Örebro.

large_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

medium_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

small_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

thumbnail_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

اقتصاد

في تصريحات مثيرة للجدل، دعا جيمي أوكسون، زعيم حزب ديمقراطيو السويد (SD)، إلى إعادة النظر في نموذج الإدارة السويدي، مشيرًا إلى ضرورة منح الحكومة المزيد من السيطرة على الهيئات الرسمية. وفي مقابلة مع التلفزيون السويدي SVT، قال أوكسون: «ينبغي التفكير في تطبيق الحكم الوزاري كخيار مطروح»، مشددًا على أن الحكومة بحاجة إلى قدر أكبر من التحكم في مسار عمل الدولة.

large_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

medium_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

small_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

thumbnail_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

سياسة

تزدحم رفوف البرلمان الأوروبي بهدايا متنوعة ومفاجآت غير متوقعة، بدءًا من التماثيل العارية إلى أجهزة الراديو المحمولة، مرورًا بالأعلام وقمصان كرة القدم، ما يعكس جانبًا مثيرًا من كواليس الحياة البرلمانية في بروكسل وستراسبورغ.

large_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

medium_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

small_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

thumbnail_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

أخبار-العالم

تم إعلان حالة الطوارئ في سجن تيدهولم السويدي بعد دخول أكثر من 100 سجين في إضراب عن العمل، احتجاجاً على تقليص حصص الطعام وتغييرات في مكوناته. ووفقاً لما نقلته قناة "تي في 4 نيهيترنا"، بدأ الإضراب منذ يوم الاثنين الماضي، حيث امتنع السجناء في خمس من أصل ثماني وحدات عن القيام بأنشطتهم اليومية، عبر تسجيل أنفسهم كمرضى.

large_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

medium_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

small_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

thumbnail_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

تم إخلاء مركز "تابي سنتروم" التجاري شمال العاصمة السويدية ستوكهولم، اليوم الجمعة، عقب إنذار بوجود تسرب غاز، وفق ما أفادت إذاعة "P4 ستوكهولم".

أخر تحديث Jan 24, 2023, 8:13 AM

تجربة شخصية: "هذه هي أفضل الطرق لقضاء الشتاء القارس في الشمال السويدي"

أخبار ذات صلة

المزيد