اكتشف أحدث طرق السيطرة على حساسية الربيع في السويد لعام 2025، بدءاً من حساسية حبوب اللقاح وحتى حساسية الطعام، مع نصائح مفيدة ودعم من صيدليات كرونانس أبوتيك لضمان موسم ربيع مريح وخالٍ من الأعراض.

مترجمة ومحررة أخبار حاصلة على شهادة الدبلوم في الترجمة والتعريب. درست الأدب الانكليزي وعملت في مجال الترجمة وكتابة المحتوى

medium_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

small_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

thumbnail_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

دعاء حسيّان 

اليوم، نقدّم نسخة محدّثة لعام 2025 تتضمّن أحدث النصائح والمعلومات حول السيطرة على حساسية حبوب اللقاح (وغيرها من أنواع الحساسية)، إلى جانب حلول فعالة ودعم متكامل من سلسلة صيدليات <a href="https://www.kronansapotek.se/">كرونانس أبوتيك</a>.
 يُعاني الكثيرون من <a href="https://aktarr.se/search/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9%20">حساسية الربيع</a> في السويد الكثير خلال فترة اللقاح التي تبدء كل سنة مع قدوم فصل الربيع و بدء حبيبات غبار الطلع بالأنتشار بسبب الهواء. ومن أجل تسهيل الأمر عليهم، نستعرض أهم النصائح المفيدة للتغلب على مصاعب هذه الفترة. 
<h2>ما هي حساسية الربيع ولماذا تزداد في السويد؟</h2>
تُعرَف حساسية الربيع بأنّها تفاعل مناعي مفرط يُبديه الجسم تجاه حبوب اللقاح المنتشرة في الجو خلال فصلي الربيع والصيف. ومع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فترات الدفء، تزداد كمية حبوب اللقاح في الهواء، الأمر الذي يؤدّي إلى تفاقم الأعراض لدى المصابين، مثل:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">العطس المستمر </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">الحكة في العينين والأنف </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">سيلان أو انسداد الأنف </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">احمرار العينين والتهابها </li>
</ul>
<h3>أبرز مسبّبات الحساسية الشائعة الأخرى</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">حساسية الفراء: تظهر عادةً تجاه القطط والكلاب. </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">حساسية الطعام: مثل الحساسية تجاه الفول السوداني، الأسماك، الحليب، وغيرها. </li>
</ol>
مهيّجات بيئية أخرى: كالغبار والعفن. 
<h2>أعراض حساسية الربيع وكيفية تمييزها</h2>
على الرغم من تشابه أعراض حساسية الربيع مع نزلات البرد الموسمية، إلّا أنّ حساسية الربيع عادةً ما تستمر طوال موسم انتشار حبوب اللقاح، وقد تتحسّن حدّتها عند البقاء في الأماكن المغلقة أو بارتداء الكمامات في الخارج. تشمل الأعراض الشائعة:س
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">حكة وتهيج في العينين، مصحوبة باحمرار ودموع </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">عطس متكرر يرافقه احتقان أو سيلان في الأنف </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">حكة في الحلق أو الأذنين </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">شعور بالتعب أو الإرهاق العام <iframe title="إليك بعض النصائح من صيدلية كرونان لتجنب حساسية الربيع وغبار الطلع" src="https://www.youtube.com/embed/6oejZgrhBOc" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> </li>
</ul>
إذا كانت الأعراض تتكرر في فترات معينة من العام وتتلاشى بعدها، فإنّ ذلك يرجّح كونها حساسية موسمية وليست مجرد إصابة بفيروس هنا سوق تجدون فيديو من الصيدلانية تانيا و نصائح عامة <iframe title="YouTube video player" src="//www.youtube.com/embed/CH3xIG-GUwg?feature=shared" width="315" height="560" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> 
<h2>نصائح للتغلّب على حساسية الربيع في السويد&nbsp;</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">التحقق من تقارير حبوب اللقاح &nbsp;يُنصح بمتابعة النشرات المخصصة لمعرفة مستويات حبوب اللقاح يومياً، والتخطيط للأنشطة الخارجية بناءً على تلك التقارير. هنا سوف تجد <a href="https://www.klart.se/se/pollenprognoser/" target="_blank" rel="noopener">خارطة مختصة pollenprognoser</a> تنشر تقارير يومية حول درجات الحساسية في السويد </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">التخطيط المسبق في الأيام التي يرتفع فيها تركيز حبوب اللقاح، يُفضّل إبقاء النوافذ مغلقة واستخدام نظام تكييف الهواء المزوّد بمرشحات خاصة لمنع دخول جزيئات اللقاح. </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
الاستشارة الطبية 
إذا كانت الأعراض شديدة، لا تتردد في مراجعة أخصائي، فقد تحتاج إلى أدوية موصوفة بمفعول أقوى أو خطط علاجية طويلة المدى.
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
العثور على الدواء المناسب
يتوفر في السويد قائمة طويلة من الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية، والتي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض حساسية الربيع. وغالباً ما تكون أقراص مضادات&nbsp; الحساسية هي الخيار الأكثر شيوعاً، ولكن يمكن أيضاً استخدام رذاذ الكورتيزون الأنفي لتخفيف الاحتقان، وقطرات العين التي تحتوي على الكرومون لإيقاف سيلان العيون. للإطلاع و القرائة بالعربية عن هذه الأدوية يرجى يمكنكم قرائة <a href="https://more.aktarr.se/#%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9" target="_blank" rel="noopener">المذيد من هنا</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
النظافة المنزلية الجيدة&nbsp;
</li>
</ol>
يعد المنزل النظيف بيئة أفضل وأكثر راحة لمرضى الحساسية، لذا ينصح باتباع بعض الإجراءات للتعامل مع الحساسية في هذا الصدد. فعلى سبيل المثال، يمكن استخدام مكانس الكهرباء التي تحتوي على فلاتر HEPA، التي تمتص حبات الطلع والجسيمات الأخرى. كما يُنصح بتغيير أغطية السرير بانتظام للمساعدة في تحسين جودة النوم.
هذا ويمكن لبعض الإجراءات البسيطة أن تكون فعّالة أيضاً، مثل إغلاق فتحات التهوية عندما يكون مستوى حبوب اللقاح مرتفعاً، وإغلاق باب غرفة النوم خلال النهار لتقليل انتشار حبوب الطلع فيها. كما ينصح بتجنب وضع الزهور داخل المنزل وعدم جز العشب في الحديقة، إذ يُمكن لذلك أن يساعد في انتشار الحبوب في الهواء.
<div class="raw-html-embed">&nbsp;</div>
<h2>حلول فعّالة من كرونانس أبوتيك تقدّم سلسلة صيدليات كرونانس أبوتيك مجموعة متكاملة من المنتجات والنصائح الفعّالة لإدارة حساسية الربيع والحساسية بشكل عام:</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">مضادات الهيستامين تُعتبر الخيار الأوّل لعلاج الأعراض الخفيفة إلى المتوسّطة، إذ تمنع تأثير الهيستامين في الجسم وتخفّف العطس والحكة وسيلان الأنف. <a title="مضاد للهيستامين" href="https://aktarr.se/about-product/livostin-nasspray">إقرء المذيد</a> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">بخاخ الأنف وقطرات العين عند تفاقم الأعراض، يُمكن اللجوء إلى بخاخ الأنف وقطرات العين لتخفيف الاحتقان والتهيّج الموضعي. </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">أطعمة خالية من مسبّبات الحساسية إذا كنت تعاني من حساسية الطعام، توفّر صيدليات كرونانس أبوتيك تشكيلة متنوّعة من المنتجات الخالية من الغلوتين واللاكتوز والمكسرات وغيرها، بما يتوافق مع احتياجاتك الغذائية. </li>
</ol>
<h2 style="text-align: justify;">النصائح والاستشارات الشخصية يضمّ فريق كرونانس أبوتيك صيادلة وخبراء مؤهّلين لتقديم استشارات شخصية حول كيفية التعامل مع الحساسية، واقتراح المنتجات الملائمة لطبيعة جسمك وأسلوب حياتك. </h2>

صورة لفريق مختص بالحساسية

large_Untitled design.jpg

medium_Untitled design.jpg

small_Untitled design.jpg

thumbnail_Untitled design.jpg

صحة

أعلنت السويد، بالتعاون مع دول الشمال الأوروبي وإستونيا، عن خطط لإطلاق نظام دفع احتياطي جديد يهدف إلى تعزيز أمان المعاملات المالية وضمان استمرارها حتى في حال وقوع هجمات إلكترونية أو انقطاعات في الاتصالات. ومن المقرر أن يدخل النظام الجديد حيز التنفيذ بحلول الأول من يوليو 2026، وفقاً لما نقلته صحيفة «DN.».

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

اقتصاد

أظهرت بيانات جديدة صادرة عن هيئة الإحصاء السويدية (SCB) أن استهلاك الأسر في السويد سجل تراجعاً بنسبة 0.4% خلال شهر مارس/آذار 2025 مقارنة بشهر فبراير/شباط من العام نفسه.

large_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

medium_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

small_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

thumbnail_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

أعلن توبياس تيبري، الذي عُين حديثاً مستشاراً وطنياً للأمن في السويد، عن استقالته من المنصب قبل أن يبدأ مهامه رسميًا، وذلك عقب انتشار صور قديمة له على أحد مواقع المواعدة، وفق ما أفادت صحيفة "داغينز نيهيتر".

large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

سياسة

تحقيقات في إسبانيا تكشف احتجاز ثلاثة أطفال داخل منزل لأربع سنوات دون تعريضهم للشمس، في ظروف وصفت بأنها "غير إنسانية". التفاصيل الكاملة للقضية وتطوراتها.










large_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

medium_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

small_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

أخبار-العالم

انتخاب الكاردينال الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدًا للفاتيكان باسم ليو الرابع عشر، في حدث تاريخي هو الأول من نوعه، خلفًا للبابا الراحل فرنسيس.



large_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

medium_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

small_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

thumbnail_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

أدّى كل كاردينال يمين الحفاظ على سرية هذا الاجتماع المغلق، تحت طائلة الحُرم الكنسي

large_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

medium_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

small_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

thumbnail_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

دراسة جديدة تكشف ضعف استعداد الأسر السويدية في حال تعطل أنظمة الدفع الرقمية، وتحذيرات من هيئة الرقابة المالية بضرورة الاحتفاظ بالنقود والتجهيز لسيناريوهات الطوارئ.










large_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

medium_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

small_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

thumbnail_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

سائقو حافلات في السويد مهددون بديون تصل إلى 70 ألف كرونة إذا استقالوا أو تم فصلهم خلال السنة الأولى من العمل. نقابة Kommunal تصف الاتفاقية بأنها صارمة وتحذر من مخاطرها القانونية والاجتماعية.










large_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

medium_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

small_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

thumbnail_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

أخبار-السويد

رغم ارتفاع معدلات البطالة في السويد، يشكو أصحاب المطاعم من صعوبة إيجاد طهاة مؤهلين، وسط تزايد الطلبات غير الجدية على الوظائف. وتكشف شهادات لعدد من أصحاب المطاعم أن 90% من طلبات العمل التي يتلقونها غير جدية، مما يعرقل سير العمل ويزيد من معاناتهم في ظل نقص الكوادر.

large_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

medium_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

small_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

thumbnail_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

محكمة سويدية تؤيد قرار مصلحة التنفيذ بحجز سيارة رغم إثبات مالكتها الشرعية ملكيتها، مستندة إلى شواهد اعتبرت أن المالك الفعلي هو شخص مديون.



large_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

medium_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

small_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

thumbnail_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعتزم إعلان تغيير اسم "الخليج الفارسي" إلى "الخليج العربي" خلال جولته المرتقبة بالشرق الأوسط، في خطوة أثارت تحذيرات من إيران وسط استمرار المحادثات النووية.



أخر تحديث Mar 26, 2025, 11:13 AM

حساسية الربيع في السويد 2025: كيف تتغلّب على المشاكل وتتمتّع بموسم خالٍ من الأعراض؟

أخبار ذات صلة

المزيد