توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن عدم النوم لا يفسد صباحك فحسب، بل يمكن أن يفسد أيضاً نظرتك إلى الأشخاص من حولك،

توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن عدم النوم لا يفسد صباحك فحسب، بل يمكن أن يفسد أيضاً نظرتك إلى الأشخاص من حولك، حيث وجد الباحثون في جامعة أوبسالا Uppsala على بعد 40 ميلاً شمال العاصمة ستوكهولم، أن قلة النوم يمكن أن تغير تصور الشخص للآخرين من حوله.وفي نطاق الدراسة، كان الأشخاص الذين لم يناموا أكثر ميلاً لتصورالآخرين على أنهم إما غير جديرين بالثقة، أو أنهم أقل جاذبية من أقرانهم الذين ناموا، ويخشى فريق البحث أن يؤدي هذا إلى مزيد من السلوك المعادي للمجتمع حيث يقل احتمال تفاعل الأشخاص مع الذين يجدونهم أقل جاذبية أو ثقة.وكتب الباحثون في الدراسة أن "تعابير الوجه ضرورية للتفاعلات الاجتماعية"، وبالتالي، فإن قضاء وقت أقل في التركيز على الوجوه بعد فقدان النوم الحاد قد يأتي مصحوباً بالعديد من المشكلات للتفاعلات الاجتماعية. حكم غير دقيق ومتأخر للحالة العاطفية للآخرين.<h3 style="text-align:justify;">الانطباع السلبي لقلة النوم</h3>بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي المزيد من الانطباعات الاجتماعية السلبية عن الآخرين إلى الانسحاب الاجتماعي لدى البشر المحرومين من النوم، حيث جمع الباحثون، الذين نشروا النتائج التي توصلوا إليها في مجلة Nature، بيانات من 45 شاباً يبلغون من العمر 25 عاماً للدراسة.لم يبلّغ أي منهم عن قلة النوم المنتظم، أو الإفراط في استخدام الكافيين يومياً، أو كان لديه مشاكل في الرؤية قد تؤثر على إدراكهم للآخرين، قضى المشاركون ليلتهم الأولى مستيقظين، وفي صباح اليوم التالي، تم تتبع أعينهم أثناء تفاعلهم مع الآخرين ثم تكررت العملية مرة أخرى، على الرغم من أن هذه المرة سُمح لكل مشارك بفترة ثماني ساعات نوم.<figure class="image image_resized" style="width:624px;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/G7cR32tvF5PHiEWeK4MsT6WReTqnQDf5k4p58TVJweDnI13fKN2UIMR-OeCCBB90l6vFU8puK_OdsWfmFo9xfje9m7McY-JI9iIbo2Znd5ooh9kmLG2PJCtCGAhb2garwCbBd00YignEg5b_kA"></figure><h3 style="text-align:justify;">انخفاض التركيز</h3>وجد الباحثون، باستخدام برنامج تتبع العين، أن أولئك الذين لم يناموا في الليلة السابقة شهدوا انخفاضاً بنسبة 6-10% في تركيزهم على وجوه الآخرين، وعندما طُلب منهم تقييم الوجوه، كان المشاركون الذين لم يناموا أكثر قسوة في النظر إلى اختبار الوجوه، وأدركوا أيضاً أن الذين لم يناموا عند نظرهم إلى الأشخاص وصفوهم بأشخاص غير جديرة بالثقة، مقارنةً بأولئك الذين حصلوا على ثماني ساعات من النوم.وقال الأستاذ المساعد في علم الأعصاب في الجامعة، كريستيان بنديكت: "إن الأشخاص المحرومين من النوم في تجربتنا صنفوا الوجوه الغاضبة على أنها أقل جدارة بالثقة وذات منظر مخيف، وهذا يشير إلى أن قلة النوم مرتبط بمزيد من الانطباعات الاجتماعية السلبية عن الآخرين"، محذراً: "هذا يمكن أن يؤدي إلى دافع أقل للتفاعل الاجتماعي".وأوضح ليف فان إغموند، الطالب في أوبسالا المشارك في الدراسة: "نظراً لأن تعابير الوجه ضرورية لفهم الحالة العاطفية للآخرين، فإن قضاء وقت أقل في التركيز على الوجوه بعد فقدان النوم الحاد قد يزيد من خطر تفسير الحالة العاطفية للآخرين بشكل غير دقيق أو متأخر جداً. وكان المشاركون لدينا من الشباب، وبالتالي، لا نعلم ما إذا كانت نتائجنا قابلة للتعميم على الفئات العمرية الأخرى. علاوة على ذلك، لا نعرف ما إذا كانت ستظهر نتائج مماثلة بين أولئك الذين يعانون من قلة النوم المزمنة".

دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

large_دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

medium_دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

small_دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

thumbnail_دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

أخبار-السويد

صحة

أستاذ الفلسفة التطبيقية في جامعة ستوكهولم يدعو إلى خفض الطموحات لتقليل التوقعات وزيادة السعادة، مشيراً إلى أن القبول بكون الإنسان عادياً قد يكون مفتاحاً للرضا النفسي والنجاح الداخلي.



large_sdlLiuGzG5nRzI-nh.jpg

medium_sdlLiuGzG5nRzI-nh.jpg

small_sdlLiuGzG5nRzI-nh.jpg

thumbnail_sdlLiuGzG5nRzI-nh.jpg

منوعات

في لحظة مؤثرة على الهواء مباشرة، فازت آنا من جنوب السويد بـ2.5 مليون كرون سويدي في برنامج Nyhetsmorgon بعد أن كشفت بطاقة تريس عن الجائزة الكبرى، ما دفعها للبكاء من شدة الفرح.



large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

رويترز تكشف عن خطة الرئيس السوري أحمد الشرع لعرض بناء "برج ترمب" في دمشق والدخول في سلام مع إسرائيل ضمن مساعٍ لعقد لقاء مع دونالد ترمب، وسط تحركات دبلوماسية وخليجية مكثفة لكسر العزلة.










أخبار-العالم

أعلنت شركة "دان إير" الرومانية للطيران أمس الخميس عن بدء تسيير رحلات منتظمة إلى دمشق، لتكون بذلك أول شركة طيران من الاتحاد الأوروبي تسيّر رحلات جوية إلى سوريا بعد سقوط النظام السابق.

small_3a69ef2b-04dc-439e-bbdc-9dbaae085e36.jpg

thumbnail_3a69ef2b-04dc-439e-bbdc-9dbaae085e36.jpg

وصفت بأنها واحدة من أغلى الهدايا التي تلقاها رئيس أمريكي على الإطلاق من دولة أجنبية: طائرة بوينغ 747-8 فاخرة، مقدّمة من دولة قطر.

large_ChatGPT Image 11 مايو 2025، 04_16_54 م.png

medium_ChatGPT Image 11 مايو 2025، 04_16_54 م.png

small_ChatGPT Image 11 مايو 2025، 04_16_54 م.png

thumbnail_ChatGPT Image 11 مايو 2025، 04_16_54 م.png

أعلنت شركة «ميتا» المالكة لتطبيق المراسلة الشهير «واتساب»، الإثنين، أنها ستوقف تقديم التحديثات الخاصة بالتطبيق على بعض أجهزة «آيفون» القديمة التي أصدرتها شركة «أبل» منذ أكثر من عشر سنوات.

large_smartphone-6977553_1280.jpg

medium_smartphone-6977553_1280.jpg

small_smartphone-6977553_1280.jpg

thumbnail_smartphone-6977553_1280.jpg

أطلقت السلطات السويدية تحذيراً لمستخدمي تطبيق الدفع الإلكتروني «سويش» عقب موجة جديدة من محاولات الاحتيال عبر الرسائل النصية القصيرة، في وقت تتصاعد فيه معدلات الاحتيال الإلكتروني في البلاد.

large_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

medium_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

small_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

thumbnail_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

شهدت مدينة يوتيبوري صباح الأحد عملية سطو من نوع "الاقتحام بسيارة" استهدفت محل مجوهرات في منطقة سكانستورغيت، حيث اقتحم عدد من الأشخاص واجهة المتجر باستخدام مركبة عمل كبيرة.

large_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

medium_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

small_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

thumbnail_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

أعلنت الشرطة السويدية عن تطبيق أسلوب جديد في عمليات ضبط القيادة تحت تأثير المخدرات، يسمح بإيقاف سائقي السيارات وإخضاعهم لفحوصات عينية حتى دون وجود اشتباه بارتكاب أي مخالفة.

حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النشاط البدني، معتبرة أن الخمول الجسدي يشكل تهديداً للصحة يعادل التدخين.

large_couple-8509681_1280.jpg

medium_couple-8509681_1280.jpg

small_couple-8509681_1280.jpg

thumbnail_couple-8509681_1280.jpg

تم العثور على رجل وامرأة مقتولين داخل منزلهما في منطقة سكنية بمدينة كليبان بالسويد، في حادثة تشتبه الشرطة بأنها جريمة قتل مزدوجة، وفق ما أعلنته السلطات يوم الجمعة.

أخر تحديث Jun 11, 2022, 13:52 PM

دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

أخبار ذات صلة

المزيد