أخبار السويد

دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

Aa

دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

دراسة سويدية: إن لم تأخذ قسطاً كافياً من النوم سترى الآخرين أقبح

توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن عدم النوم لا يفسد صباحك فحسب، بل يمكن أن يفسد أيضاً نظرتك إلى الأشخاص من حولك، حيث وجد الباحثون في جامعة أوبسالا Uppsala على بعد 40 ميلاً شمال العاصمة ستوكهولم، أن قلة النوم يمكن أن تغير تصور الشخص للآخرين من حوله.

وفي نطاق الدراسة، كان الأشخاص الذين لم يناموا أكثر ميلاً لتصورالآخرين على أنهم إما غير جديرين بالثقة، أو أنهم أقل جاذبية من أقرانهم الذين ناموا، ويخشى فريق البحث أن يؤدي هذا إلى مزيد من السلوك المعادي للمجتمع حيث يقل احتمال تفاعل الأشخاص مع الذين يجدونهم أقل جاذبية أو ثقة.

وكتب الباحثون في الدراسة أن "تعابير الوجه ضرورية للتفاعلات الاجتماعية"، وبالتالي، فإن قضاء وقت أقل في التركيز على الوجوه بعد فقدان النوم الحاد قد يأتي مصحوباً بالعديد من المشكلات للتفاعلات الاجتماعية. حكم غير دقيق ومتأخر للحالة العاطفية للآخرين.

الانطباع السلبي لقلة النوم

بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي المزيد من الانطباعات الاجتماعية السلبية عن الآخرين إلى الانسحاب الاجتماعي لدى البشر المحرومين من النوم، حيث جمع الباحثون، الذين نشروا النتائج التي توصلوا إليها في مجلة Nature، بيانات من 45 شاباً يبلغون من العمر 25 عاماً للدراسة.

لم يبلّغ أي منهم عن قلة النوم المنتظم، أو الإفراط في استخدام الكافيين يومياً، أو كان لديه مشاكل في الرؤية قد تؤثر على إدراكهم للآخرين، قضى المشاركون ليلتهم الأولى مستيقظين، وفي صباح اليوم التالي، تم تتبع أعينهم أثناء تفاعلهم مع الآخرين ثم تكررت العملية مرة أخرى، على الرغم من أن هذه المرة سُمح لكل مشارك بفترة ثماني ساعات نوم.

انخفاض التركيز

وجد الباحثون، باستخدام برنامج تتبع العين، أن أولئك الذين لم يناموا في الليلة السابقة شهدوا انخفاضاً بنسبة 6-10% في تركيزهم على وجوه الآخرين، وعندما طُلب منهم تقييم الوجوه، كان المشاركون الذين لم يناموا أكثر قسوة في النظر إلى اختبار الوجوه، وأدركوا أيضاً أن الذين لم يناموا عند نظرهم إلى الأشخاص وصفوهم بأشخاص غير جديرة بالثقة، مقارنةً بأولئك الذين حصلوا على ثماني ساعات من النوم.

وقال الأستاذ المساعد في علم الأعصاب في الجامعة، كريستيان بنديكت: "إن الأشخاص المحرومين من النوم في تجربتنا صنفوا الوجوه الغاضبة على أنها أقل جدارة بالثقة وذات منظر مخيف، وهذا يشير إلى أن قلة النوم مرتبط بمزيد من الانطباعات الاجتماعية السلبية عن الآخرين"، محذراً: "هذا يمكن أن يؤدي إلى دافع أقل للتفاعل الاجتماعي".

وأوضح ليف فان إغموند، الطالب في أوبسالا المشارك في الدراسة: "نظراً لأن تعابير الوجه ضرورية لفهم الحالة العاطفية للآخرين، فإن قضاء وقت أقل في التركيز على الوجوه بعد فقدان النوم الحاد قد يزيد من خطر تفسير الحالة العاطفية للآخرين بشكل غير دقيق أو متأخر جداً. وكان المشاركون لدينا من الشباب، وبالتالي، لا نعلم ما إذا كانت نتائجنا قابلة للتعميم على الفئات العمرية الأخرى. علاوة على ذلك، لا نعرف ما إذا كانت ستظهر نتائج مماثلة بين أولئك الذين يعانون من قلة النوم المزمنة".

أخبار ذات صلة
المزيد من أخبار - أخبار السويد

أكتر هي واحدة من أكبر منصّات الأخبار السويدية باللغة العربية وأسرعها نمواً.

توفّر المنصة الأخبار الموثوقة والدقيقة، وتقدّم المحتوى الأفضل عبر النصوص والأفلام الموجّهة لعددٍ متزايد من الناطقين باللغة العربية في السويد وأجزاء من الدول الاسكندنافية وبقية العالم.

تواصل معنا

Kaptensgatan 24, 211/51 Malmö, Sweden
VD -  Kotada@aktarr.se

Tipsa -  Press@aktarr.se

Annonsera -  Annonsering@aktarr.se

للاشتراك بالنشرة الاخبارية

متابعة أخر الاخبار و المواضيع التي تهمك

2023 Aktarr جميع الحقوق محفوظة لمنصة ©