كشفت دراسة من معهد كارولينسكا أن العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت يعد وسيلة فعالة لعلاج القلق الصحي (الهايبوهوندريا) ويمنح المرضى فرصة للعلاج دون الحاجة لزيارة العيادات، مما يوفر بديلاً مريحاً وفعّالاً.



<p data-start="447" data-end="731">كشفت دراسة جديدة صادرة عن معهد كارولينسكا في السويد أن العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت يمكن أن يكون حلاً فعالاً لمن يعانون من القلق الصحي (الهايبوهوندريا)، وهو اضطراب نفسي يصيب ما بين 1 إلى 5% من سكان السويد، ويتميز بالخوف المستمر والمبالغ فيه من الإصابة بأمراض خطيرة.</p>
<p data-start="733" data-end="1073">وتوضح سوزانا أوستَرمان، الباحثة في معهد كارولينسكا والأخصائية النفسية في منصة "العلاج النفسي عبر الإنترنت" التابعة لمنطقة ستوكهولم، أن المرضى غالباً ما يعانون من انشغال دائم بأعراض جسدية بسيطة، ويلجؤون إلى البحث المكثف عن المعلومات الصحية، أو يكررون زياراتهم للطبيب، مما يؤثر على حياتهم اليومية وقد يؤدي إلى تطور مشاعر الاكتئاب.</p>
<p data-start="1108" data-end="1365">يُعرف القلق الصحي على أنه شعور مستمر بالخوف من الإصابة بمرض خطير، حتى في غياب أعراض حقيقية أو بناءً على إشارات جسدية بسيطة. وعندما تصل هذه المخاوف إلى درجة تعيق الحياة اليومية وتؤثر على الحالة النفسية العامة، تُصنّف على أنها حالة مرضية تحتاج إلى تدخل علاجي.</p>
<h2 data-start="1367" data-end="1397">علاج فعال ومتاح في كل مكان</h2>
<p data-start="1399" data-end="1649">العلاج السلوكي المعرفي (KBT) هو أحد العلاجات المعترف بها علمياً لهذا النوع من القلق، ويقوم على تعديل الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالخوف من المرض. وفي نسخته الإلكترونية، يتم تقديم العلاج عبر الإنترنت بشكل ذاتي مع متابعة أسبوعية من قبل أخصائي نفسي.</p>
<p data-start="1651" data-end="1841">وقالت أوستَرمان: &laquo;من الرائع أننا نستطيع تقديم علاج فعّال يعادل في تأثيره الجلسات التقليدية، ويمكن الوصول إليه من أي مكان في السويد، دون الحاجة إلى تحويلة طبية، ومع قوائم انتظار قصيرة&raquo;.</p>
<p data-start="1870" data-end="2057">ورغم توفر العلاج، تشير أوستَرمان إلى أن كثيراً من المصابين لا يتلقون الرعاية اللازمة، ويرجع ذلك إلى قلة الوعي، والوصمة الاجتماعية، والخوف من عدم أخذهم على محمل الجد داخل النظام الصحي.</p>
<p data-start="2059" data-end="2250">وأضافت: &laquo;أظهر بحثي أن القلق الصحي حالة خطيرة يجب التعامل معها بجدية. لذلك، علينا تحسين قدرتنا على التعرف عليها وتقديم العلاج المناسب بطرق يسهل الوصول إليها وتمنح المرضى شعوراً بالأمان&raquo;.</p>
<h3 data-start="2252" data-end="2279">برنامج علاجي من 12 وحدة</h3>
<p data-start="2281" data-end="2548">يتكون البرنامج العلاجي عبر الإنترنت من 12 وحدة تعليمية تُوزع على مدى 13 أسبوعاً، حيث يقرأ المريض محتوى نظرياً ويؤدي تمارين تطبيقية تساعده على فهم أفكاره ومخاوفه والتعامل معها بطرق صحية. ويتم التواصل مع الأخصائي النفسي عبر رسائل إلكترونية ضمن منصة آمنة ومخصصة.</p>
<p data-start="2550" data-end="2782">وقالت أوستَرمان: &laquo;العديد من المرضى يشعرون بالارتياح لكونهم ليسوا وحدهم، ويجدون في البرنامج أدوات مفيدة ساعدتهم على استعادة السيطرة على حياتهم. ورغم أن العلاج قد يكون تحدياً، إلا أن نتائجه تكون في كثير من الأحيان مغيرة للحياة&raquo;.</p>
<p data-start="2784" data-end="2897">ومع ذلك، أكدت أن هذا النوع من العلاج قد لا يناسب الجميع، وقد يحتاج بعض المرضى إلى أشكال أخرى من الدعم النفسي.</p>
<h4 data-start="2899" data-end="2924">حول Internetpsykiatri</h4>
<p data-start="2926" data-end="3258">منصة Internetpsykiatri تقدم علاجات KBT عبر الإنترنت لعدد من الاضطرابات النفسية مثل: القلق الصحي، الاكتئاب، الرهاب الاجتماعي، الأرق، متلازمة القولون العصبي، اضطراب التشوه الجسدي، واضطراب الوسواس القهري. المنصة متاحة لجميع البالغين في السويد، وتعمل منذ عام 2007 تحت إشراف Psykiatri Sydv&auml;st في منطقة ستوكهولم، بدون أهداف ربحية.</p>

large_Aktarr.png

medium_Aktarr.png

small_Aktarr.png

thumbnail_Aktarr.png

صحة

قال زعيم حزب ديمقراطيو السويد "SD" جيمي أوكيسون إنه يعتقد أن التدخل العسكري الأمريكي في إيران "جيد في الأساس"، معتبراً أن ضرب قادة النظام الإسلامي الإيراني هو وسيلة فعالة لإحداث تغيير سياسي في البلاد.

large_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

medium_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

small_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

thumbnail_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

سياسة

علمت هيئة الإذاعة السويدية "SVT" أن حزب الليبراليين بدأ عملية لإعادة النظر في موقفه من مشاركة حزب ديمقراطيي السويد (SD) في الحكومة، وهي خطوة من شأنها إزالة الخط الأحمر الذي كان الحزب يضعه سابقاً ضد دخول SD في أي حكومة.

large_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

medium_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

small_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

thumbnail_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

أُصيب رجل بطلق ناري في ساقه على يد الشرطة بعد الاشتباه بتورطه في إشعال حريقين داخل شقتين بمنطقة فيسكشيترا في بلدية ناكا، صباح اليوم الثلاثاء. وتم نقل ثلاث أشخاص إلى المستشفى متأثرين بإصابات ناجمة عن استنشاق الدخان.

large_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

medium_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

small_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

thumbnail_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

أخبار-السويد

أعلنت الحكومة السويدية اليوم عن شراء نظام دفاع جوي حديث من طراز IRIS-T SLM بقيمة 9 مليارات كرونة سويدية، وذلك في إطار خطة لتعزيز قدرات البلاد الدفاعية، لا سيما في جزيرة غوتلاند.

large_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

medium_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

small_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

thumbnail_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

أصدرت محكمة مقاطعة بليكينغه حكماً بالسجن لمدة 16 عاماً على رجل يبلغ من العمر 49 عاماً، بعد إدانته بمحاولة قتل وتهديد خطير ضد موظفين حكوميين، وذلك عقب إطلاقه النار على خمسة من عناصر الشرطة في آذار/مارس الماضي.

large_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

medium_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

small_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

thumbnail_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

أكدت زوجة الباحث السويدي-الإيراني أحمد رضا جلالي أنه نُقل من زنزانته في سجن إيفين بالعاصمة الإيرانية طهران، وفق ما نقلته وكالة الأنباء السويدية TT.

large_sdlwYzm1Olxz6A-nh.jpg

medium_sdlwYzm1Olxz6A-nh.jpg

small_sdlwYzm1Olxz6A-nh.jpg

thumbnail_sdlwYzm1Olxz6A-nh.jpg

أخبار-العالم

رغم أن صحة الأسنان لدى الأطفال في المناطق المهمّشة اجتماعياً تُعدّ أسوأ من باقي مناطق السويد، فقد أوقفت مقاطعة سكونه بداية هذا العام برنامجاً رائداً كان يُطبّق منذ مطلع الألفية لتحسين صحة الفم والأسنان لدى الأطفال. البرنامج المعروف باسم «نموذج روسنغورد»، والذي أثبت نجاحه علمياً وانتشر في أنحاء البلاد، توقّف دون وجود بديل جاهز حتى الآن.

large_sdl4Mwt2kj5XQg-nh.jpg

medium_sdl4Mwt2kj5XQg-nh.jpg

small_sdl4Mwt2kj5XQg-nh.jpg

thumbnail_sdl4Mwt2kj5XQg-nh.jpg

مع دخول السيارات ذاتية القيادة إلى المشهد المروري في المدن، يبرز تساؤل أساسي: كيف يمكن للدراجين التواصل مع مركبة لا يقودها إنسان؟ في السويد، يعمل باحثون من المعهد الملكي للتكنولوجيا (KTH) بالتعاون مع جامعة غلاسكو على تطوير طرق جديدة للتفاعل بين الدراجات والمركبات الذاتية، بما يضمن أمان جميع مستخدمي الطريق في المستقبل.

large_ChatGPT Image 17 يونيو 2025، 08_04_09 م.png

medium_ChatGPT Image 17 يونيو 2025، 08_04_09 م.png

small_ChatGPT Image 17 يونيو 2025، 08_04_09 م.png

thumbnail_ChatGPT Image 17 يونيو 2025، 08_04_09 م.png

وبحسب التحذير، من المتوقع هطول ما بين 30 و50 ميليمتراً من الأمطار خلال فترة زمنية قصيرة في بعض المناطق.

وتم فتح تحقيق في جريمة تخريب خطير مهدد للسلامة العامة، بالإضافة إلى انتهاك جسيم لقوانين المواد القابلة للاشتعال والمتفجرة.

large_sdlQTxPXA538b4-nh.jpg

medium_sdlQTxPXA538b4-nh.jpg

small_sdlQTxPXA538b4-nh.jpg

thumbnail_sdlQTxPXA538b4-nh.jpg

في مبادرة هي الأولى من نوعها في السويد، يستخدم مجموعة من المراهقين في مدينة نورتشوبينغ تقنية الذكاء الاصطناعي لمكافحة النفايات في أحيائهم.

أخر تحديث May 26, 2025, 15:30 PM

دراسة سويدية: علاج القلق الصحي أصبح متاحاً من المنزل عبر الإنترنت

أخبار ذات صلة

المزيد