تعد السويد نصير قوي للحركة العضوية وتملك منتجات عضوية يشتريها الناس أكثر من أي بلد آخر في العالم

<h2 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">أفضل النصائح المتعلقة بتناول الطعام الصحي في السويد</span></h2><h3 style="text-align:right;">أكترـ أخبار السويد</h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">حينما تخطط للذهاب إلى السويد قد تتساءل حول إمكانية وصولك إلى طعام عضوي عالي الجودة، ولحسن حظك تعد السويد نصير قوي للحركة العضوية وتمتك منتجات عضوية يشتريها الناس أكثر من أي بلد آخر في العالم، حتى أنها وتملك هدفاً وطنياً يتمثل بشراع 60% من المنتجات العضوية بحلول عام 2030، وهكذا يمكنك الاستفادة من هذه الوفرة العضوية بهذا البلد...</span></p><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">المكملات</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">بحال كنت تراقب نظامك الغذائي أثناء سفرك حتى إلى مكان ما كالسويد التي تحتوي على خيارات كثيرة للأكل الصحي، فمن الجيد أن تجلب مكملاتك الغذائية معك، حيث يمكنها أن تساعدك على سد أي ثغرات في نظامك الغذائي أثناء السفر وتعويض التساهل، ومن الناحية العملية يعد استخدام المكملات قبل السفر أمراً جيداً حتى تعرف كيفية استجابة جسمك، وبإمكانك تفقد تقييمات </span><a href="https://www.yahoo.com/now/le-vel-thrive-review-legit-171000711.html"><span style="background-color:transparent;color:#0563c1;"><u>Le-Vel Thrive</u></span></a><span style="background-color:transparent;color:#000000;"> لمعرفة ما تحتاجه.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/cereal_1444495_1920_0982fe3174.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">بحال كنت تراقب نظامك الغذائي أثناء سفرك حتى إلى مكان ما كالسويد التي تحتوي على خيارات كثيرة للأكل الصحي،</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">التحقق من المطاعم بشكل مسبق</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">تحتوي السويد على البعض من أفضل المطاعم وأكثرها استدامةً بالعالم، فإذا كنت من عشاق الطعام وتطارد نجوم ميتشيلين، فيعد هذا البلد المكان المناسب للقيام بذلك، قبل رحلتك خذ الوقت الكافي لاختيار المطاعم التي تريد الذهاب إليها واحجزها بشكل مبكر.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/restaurant_690975_1920_b9b37625ba.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">تحتوي السويد على البعض من أفضل المطاعم وأكثرها استدامةً بالعالم،</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">ضف سوق المزارعين لخطتك</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">تعد المنتجات في سوق المزارعين السويديين من أكثر الأطعمة الطازجة التي يمكنك إيجادها والاستمتاع بها، وهي محلية، وتمتلك هذه الأسواق قاعدتين تجعلها متميزة: الأولى هو أن المنتجات لا تأتي من أي مزرعة من خارج دائرة نصف قطرها 155 ميلاً، والثانية أنه يجب على الباعغين زراعة أي منتج يبيعونه وهذا يشمل جميع المكونات الأساسية في المنتجات المعبأة كالنقانق والمربى مثلاً.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/the_market_3147758_1920_d420ce0732.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">ضف سوق المزارعين لخطتك</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">كوب قهوة</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">إن السويديون يتعاملون مع قهوتهم على محمل الجد، فإذ كنت بحاجة إلى جرعتك الصباحية، يمكنك اصطياد عصفورين بحجرٍ واحد عبر الاستمتاع بالطعام الصحي وفنجان القهوة الرائع وتحتوي العديد من المقاهي على خيارات ممتازة من الشاي بالإضافة إلى الخيارات الخاصة بالنباتيين.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/breakfast_1209223_1920_610ea47a8a.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">السويديون يتعاملون مع قهوتهم على محمل الجد</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">جولات الطعام</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يمكنك وضع جولات الطعام ضمن خطتك في السويد، حيث تتوفر مجموعة متنوعة منها بما فيها الجولات المصحوبة بمرشدين وجولات الحافلات، وتتيح لك هذه الجولات اكتشاف الأماكن التي لم تزرها مع آخرين من المهتمين بالطعام سابقاً.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/fig_3640553_1920_ded6b8483f.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يمكنك وضع جولات الطعام ضمن خطتك في السويد</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">اطبخ بنفسك</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">ما رأيك بأن تختار بعض الأشياء المفضلة والمغرية في أسواق المزارعين والمقاهي ومحلات البقالة التي تزورها، ثم تستمتع بيوم في منزلك وتتذوق أفضل ما وجدته، أو بإمكانك الذهاب إلى إحدى الطاولات العشرون في The Edible Country حيث تم إنشاؤه بمساعدة 4 طهاة حائزين على نجمة ميتشلين وهذه الطاولات موجودة في مناطق مختلفة في السويد.</span></p><figure class="image"><img src="https://cdn.aktarr.net/cooking_1835369_1920_2c1e1a9e32.jpg"><figcaption><span style="background-color:transparent;color:#000000;">ما رأيك بأن تختار بعض الأشياء المفضلة والمغرية في أسواق المزارعين والمقاهي ومحلات البقالة التي تزورها،</span></figcaption></figure><h3 style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">خلاصة</span></h3><p style="text-align:right;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يوجد لدى السويديين مفعوم متوازن بشكل كبير لتناول الطعام مع الحفاظ على الاستدامة والاعتدال والمتعة، ويدعوك مصطلحهم لاغوم lagom&nbsp; إلى تناول الأطعمة وفق عقلية ألا تفرط بذلك وألا تقلل جداً بحيث لا تستمتع بهذا الفعل.</span></p>

أفضل النصائح المتعلقة بتناول الطعام الصحي في السويد

large_restaurant-691397_1920.jpg

medium_restaurant-691397_1920.jpg

small_restaurant-691397_1920.jpg

thumbnail_restaurant-691397_1920.jpg

منوعات

أخبار-السويد

دليل-أكتر

أعلنت شركة «ميتا» المالكة لتطبيق المراسلة الشهير «واتساب»، الإثنين، أنها ستوقف تقديم التحديثات الخاصة بالتطبيق على بعض أجهزة «آيفون» القديمة التي أصدرتها شركة «أبل» منذ أكثر من عشر سنوات.

large_smartphone-6977553_1280.jpg

medium_smartphone-6977553_1280.jpg

small_smartphone-6977553_1280.jpg

thumbnail_smartphone-6977553_1280.jpg

أطلقت السلطات السويدية تحذيراً لمستخدمي تطبيق الدفع الإلكتروني «سويش» عقب موجة جديدة من محاولات الاحتيال عبر الرسائل النصية القصيرة، في وقت تتصاعد فيه معدلات الاحتيال الإلكتروني في البلاد.

large_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

medium_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

small_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

thumbnail_sdlN_ntCvnM92w-nh.jpg

شهدت مدينة يوتيبوري صباح الأحد عملية سطو من نوع "الاقتحام بسيارة" استهدفت محل مجوهرات في منطقة سكانستورغيت، حيث اقتحم عدد من الأشخاص واجهة المتجر باستخدام مركبة عمل كبيرة.

large_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

medium_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

small_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

thumbnail_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

أعلنت الشرطة السويدية عن تطبيق أسلوب جديد في عمليات ضبط القيادة تحت تأثير المخدرات، يسمح بإيقاف سائقي السيارات وإخضاعهم لفحوصات عينية حتى دون وجود اشتباه بارتكاب أي مخالفة.

حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النشاط البدني، معتبرة أن الخمول الجسدي يشكل تهديداً للصحة يعادل التدخين.

large_couple-8509681_1280.jpg

medium_couple-8509681_1280.jpg

small_couple-8509681_1280.jpg

thumbnail_couple-8509681_1280.jpg

صحة

تم العثور على رجل وامرأة مقتولين داخل منزلهما في منطقة سكنية بمدينة كليبان بالسويد، في حادثة تشتبه الشرطة بأنها جريمة قتل مزدوجة، وفق ما أعلنته السلطات يوم الجمعة.

large_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

medium_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

small_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

thumbnail_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

أعلنت شركة "Frövi Greenery"، إحدى أكبر مزارع الطماطم في السويد والواقعة في بلدية لينديسبرغ، عن توقف إنتاج الطماطم إلى أجل غير مسمى بسبب مشكلات خطيرة في نظام التدفئة، وفقًا لما أفادت به قناة SVT Örebro.

large_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

medium_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

small_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

thumbnail_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

اقتصاد

في تصريحات مثيرة للجدل، دعا جيمي أوكسون، زعيم حزب ديمقراطيو السويد (SD)، إلى إعادة النظر في نموذج الإدارة السويدي، مشيرًا إلى ضرورة منح الحكومة المزيد من السيطرة على الهيئات الرسمية. وفي مقابلة مع التلفزيون السويدي SVT، قال أوكسون: «ينبغي التفكير في تطبيق الحكم الوزاري كخيار مطروح»، مشددًا على أن الحكومة بحاجة إلى قدر أكبر من التحكم في مسار عمل الدولة.

large_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

medium_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

small_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

thumbnail_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

سياسة

تزدحم رفوف البرلمان الأوروبي بهدايا متنوعة ومفاجآت غير متوقعة، بدءًا من التماثيل العارية إلى أجهزة الراديو المحمولة، مرورًا بالأعلام وقمصان كرة القدم، ما يعكس جانبًا مثيرًا من كواليس الحياة البرلمانية في بروكسل وستراسبورغ.

large_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

medium_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

small_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

thumbnail_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

أخبار-العالم

تم إعلان حالة الطوارئ في سجن تيدهولم السويدي بعد دخول أكثر من 100 سجين في إضراب عن العمل، احتجاجاً على تقليص حصص الطعام وتغييرات في مكوناته. ووفقاً لما نقلته قناة "تي في 4 نيهيترنا"، بدأ الإضراب منذ يوم الاثنين الماضي، حيث امتنع السجناء في خمس من أصل ثماني وحدات عن القيام بأنشطتهم اليومية، عبر تسجيل أنفسهم كمرضى.

large_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

medium_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

small_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

thumbnail_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

تم إخلاء مركز "تابي سنتروم" التجاري شمال العاصمة السويدية ستوكهولم، اليوم الجمعة، عقب إنذار بوجود تسرب غاز، وفق ما أفادت إذاعة "P4 ستوكهولم".

أخر تحديث Oct 16, 2021, 17:12 PM

كيفية اتباع حمية صحية مع الحفاظ على المتعة في السويد

أخبار ذات صلة

المزيد