"نزيف الأنف يكثر في الشتاء": إليك أفضل طريقة لإيقافه

يعتبر نزيف الأنف شائعاً وينتج عن تمزق الأوعية الدموية السطحية في الأنف، ويمكن أن يحدث بسبب جفاف الأغشية المخاطية أو نزلة برد أو العبث بالأنف، وفي الغالبية العظمى من الحالات يختفي النزيف من تلقاء نفسه. إليك عزيزي القارئ طرق إيقاف نزيف الأنف، والذي يحدث أن تزداد حالاته في فصل الشتاء.

لوقف نزيف الأنف، قم بما يلي

1. اغسل الدم المتخثر.

2. اضغط بقوة بالإبهام والسبابة على الجزء الطري من الأنف لمدة 10 دقائق على الأقل.

3. اجلس وانحنِ قليلاً إلى الأمام.

4. خذ كرة قطنية، ويفضّل أن تغمسها في القليل من الزيت أو الفازلين، واضغط عليها في فتحة الأنف، ويجب أن يكون حجم طرف القطن حوالي ثلث إصبعك الصغير.

5. ضع مكعب ثلج في فمك أو منشفة باردة أو مبللة على الأنف والجبهة، وذلك كي تنقبض الأوعية الدموية ويتوقف النزيف بسهولة أكبر.

6. بعد 10 دقائق حاول تحرير القبضة بأصابعك، وإذا لم يتوقف النزيف، اضغط لمدة 10-15 دقيقة أخرى قبل تحرير القبضة.

7. لا تتردد في ترك الكرة القطنية لبضع ساعات.

طريقة منع نزيف الأنف

إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف بشكل متكرر، يمكنك إيقافه عن طريق أخذ كرات قطنية مغموسة بالزيت أو الفازلين، وتركها في الأنف لمدة 5-10 دقائق بضع مرات في المساء لأسبوع، وهذا مهم إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل في فصل الشتاء في بيئة هواء جاف، وأفضل بكثير من رذاذ الأنف الذي نادراً ما ينتهي به الأمر في المكان المناسب في الأنف، كما يقول أخصائي الأذن والأنف والحنجرة بيتر أونبلاد Peter Åhnblad.

بالإضافة إلى ذلك اطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من نزيف أنفي غزير أو إذا كنت تعاني من نزيف أنفي بطيء التدفق لا يتوقف رغم اتباع النصائح أعلاه، ورغم مرور 30 ​​دقيقة منذ بدء النزيف.