يمكن أن تكون العدسات مريحةً ومرنةً وسهلة، ولكن للحصول على أفضل راحة من المهم متابعة صحة عينيك، كما أنه من المهم عدم إهمال نظافتها عند التعامل مع العدسات

<p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يمكن أن تكون العدسات مريحةً ومرنةً وسهلة، ولكن للحصول على أفضل راحة من المهم متابعة صحة عينيك، كما أنه من المهم عدم إهمال نظافتها عند التعامل مع العدسات، وذلك وفقاً لما يقوله أخصائي البصريات بيورن فريدينغ Björn Freiding، الذي قدم لنا 5 أشياء يجب مراعاتها عند استخدام العدسات اللاصقة، نضيء عليها في هذا المقال.</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#434343;"><strong>1. العدسة اللاصقة المناسبة للشخص المناسب</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">أولاً عليك أن تعرف نوع الضعف البصري الذي تعاني منه، حتى تتمكن بعد ذلك من اختيار العدسة اللاصقة المناسبة. حيث يقول بيورن فريدينغ: «يمكننا نحن أخصائيو البصريات المساعدة في تكييف العدسات مع الشخص المعني، وأنا أوصي عادةً باستخدام عدسات اليوم الواحد التي من الأسهل التعود عليها ولا يتعين عليك مواكبة سوائل العدسات أو التفكير في المدة التي تدوم فيها العدسات إذا كنت مبتدئاً».</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#434343;"><strong>2. كن حذراً بشأن النظافة</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">نظراً لأن العدسات اللاصقة توضع مباشرةً على العين، يجب أن تكون أكثر حذراً بشأن النظافة، فإذا كان لديك عدسات لاصقة شهرية، استخدم سائل التنظيف المخصص وليس ماء الصنبور، ونظّف العدسات وعلبة العدسة بانتظام، كما يجب أيضاً غسل يديك جيداً بالماء والصابون عند إدخال العدسات أو إزالتها، وإذا أهملته يزيد خطر الإصابة بالتهابات العين.</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#434343;"><strong>3. لا ترتدي العدسات لفترة طويلة</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">كقاعدة عامة، لا يجب وضع العدسات في عينيك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وعليك اتّباع إرشادات الشركة المصنعة في هذا الشأن، حيث تحتاج العين إلى استراحة والترطيب بانتظام، كما تحتاج العين والقرنية إلى الأكسجين، حيث أن قطعة من البلاستيك موضوعة في العين ستؤثر بالطبع على ذلك. وقبل كل شيء يمكن أن تخضع القرنية لتغييرات وتتعرض لمخاطر العدوى إذا بقيت العدسات لفترة طويلة جداً، لذلك من الجيد أن يكون لديك عدسات مرطبة تقلل من المخاطر.</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#434343;"><strong>4. جفاف العين أو إجهاد العين عند استخدام العدسات</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">تمنح العدسات بالتأكيد مزيداً من الحريّة ولكنها غالباً ما تسبب مشكلة للعديد من المستخدمين، ألا وهي جفاف العين، ولحسن الحظ هناك بعض الوسائل المساعدة، بما في ذلك قطرات العين أو العدسات الغنية بالفيتامينات، مثل Clearlii Vitamin الذي يباع منها فقط في الصيدليات في دول الشمال ويتكيف مع مناخ الشمال.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يمكن للعدسات العادية أن تمنع الأكسجين من اختراق العين وتحميها من التعرض للجفاف بعد فترة، ولكن العدسات ذات الخصائص المرطبة أو الفيتامينات تجعل العين أكثر رطوبةً، وهو ما يمكن أن يكون جيداً إذا كنت قد أصبت سابقاً أنها بجفاف في العين. يقول بيورن فريدينغ: «يمكن أن يحدث إجهاد العين عند القيام بأشياء تجهد العينين مثل النظر إلى الشاشة، ولكن إذا كنت ترتدي عدسات مرطبة، يمكن للعين أن تسترخي قليلاً حتى في تلك اللحظات».</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#434343;"><strong>5. العالم الرقمي يؤثّر على العدسات</strong></span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="background-color:transparent;color:#000000;">يفرض عصرنا الرقمي متطلبات هائلة على أعيننا ومن المهم أن ندرك أن استخدام الشاشات الرقمية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد أو إرهاق العيون، ففي العادة نرمش حوالي اثنتي عشرة مرة في الدقيقة، ولكن إذا جلسنا على الشاشة يصبح المعدل نادراً ما يصل إلى مرتين في الدقيقة، حيث يؤدي الوميض إلى ترطيب العين، وإذا رمشنا بشكل غير متكرر فقد يشعر الكثيرون بعدم الراحة، ولكن يمكن أن يكون للعدسات التي تحتوي على فيتامينات وذات خصائص مرطبة تأثير إيجابي في مقاومة جفاف العين وتعبها.</span></p>

large_sdlHzbZZzt6bYk-nh.jpg

medium_sdlHzbZZzt6bYk-nh.jpg

small_sdlHzbZZzt6bYk-nh.jpg

thumbnail_sdlHzbZZzt6bYk-nh.jpg

منوعات

صحة

في صيف 2025، يبدو أن القراءة ستتصدر جدول إجازات السويديين، حيث يخطط 7 من كل 10 أشخاص (73%) لقراءة كتاب ورقي واحد على الأقل خلال عطلتهم، وفقاً لاستطلاع جديد أجرته مؤسسة Verian لصالح موقع Adlibris المتخصص ببيع الكتب. ويُظهر الاستطلاع أن الاسترخاء هو الدافع الأبرز لاختيار الكتاب، يليه الترفيه ثم الرغبة في تعلّم أشياء جديدة.

large_sdln3hQAoziVeE-nh.jpg

medium_sdln3hQAoziVeE-nh.jpg

small_sdln3hQAoziVeE-nh.jpg

thumbnail_sdln3hQAoziVeE-nh.jpg

أخبار-السويد

أصدرت محكمة هلسنبوري، الثلاثاء، حكماً بإدانة ثلاثة رجال بتهمة خطف رجل في نوفمبر 2023، في واقعة قالت النيابة إنها مرتبطة بمحاولة قتل حدثت لاحقاً في اليوم نفسه.

large_sdlMt5Co64qsKc-nh.jpg

medium_sdlMt5Co64qsKc-nh.jpg

small_sdlMt5Co64qsKc-nh.jpg

thumbnail_sdlMt5Co64qsKc-nh.jpg

بدأت هيئة المنافسة السويدية "Konkurrensverket" تحقيقاً معمّقاً في سلسلة متاجر المواد الغذائية ICA للاشتباه في ارتكابها مخالفات لقانون المنافسة، وفقاً لما نقلته صحيفة Dagligvarunytt.

large_sdlpkhLdadbYXc-nh.jpg

medium_sdlpkhLdadbYXc-nh.jpg

small_sdlpkhLdadbYXc-nh.jpg

thumbnail_sdlpkhLdadbYXc-nh.jpg

اقتصاد

في بلدة كوجيه خارج مدينة شليفتيو شمال السويد، أقدم رجل على تناول الحلوى من علبة مخصصة للحلويات السائبة داخل أحد المتاجر، دون استخدام الملقط المخصص. وقد اعتبرت الشرطة الفعل "تخريباً" وتم إعداد محضر بالحادثة.

large_sdlolDRKT5-ZL0-nh.jpg

medium_sdlolDRKT5-ZL0-nh.jpg

small_sdlolDRKT5-ZL0-nh.jpg

thumbnail_sdlolDRKT5-ZL0-nh.jpg

شهدت الكرونة السويدية تحسناً ملحوظاً خلال ربيع هذا العام، ومع أنها استقرت في الأشهر الأخيرة، إلا أنها لا تزال أقوى مقارنة بنهاية العام الماضي وصيف 2024. هذا التحسّن يعني أن ميزانية الإجازة الصيفية ستذهب أبعد للسياح السويديين هذا العام. لكن بحسب تقرير جديد صادر عن شركة «Länsförsäkringar»، فإن قوة الشراء الناتجة عن تحسّن الكرونة تختلف بشكل كبير من بلد لآخر."من الإيجابي أن الأموال تكفي أكثر هذا العام، لكن يجب ألا ننسى أن الأسعار في الخارج ارتفعت أيضاً خلال العام الماضي"، تقول ألكسندرا سترابيري، كبيرة الاقتصاديين في Länsförsäkringar.

large_sdlugRuNJN6q0o-nh.jpg

medium_sdlugRuNJN6q0o-nh.jpg

small_sdlugRuNJN6q0o-nh.jpg

thumbnail_sdlugRuNJN6q0o-nh.jpg

أكّد رئيس البنك المركزي السويدي "ريكسبنك"، إريك تيدين، أن التصعيد الأخير في الشرق الأوسط أضاف مزيداً من الغموض إلى توقعات أسعار الفائدة، لكنه شدّد على أن الوقت لا يزال مبكراً لتحديد مدى تأثير ذلك على قرارات البنك المقبلة.

large_sdlzSs54_BbJ9E-nh.jpg

medium_sdlzSs54_BbJ9E-nh.jpg

small_sdlzSs54_BbJ9E-nh.jpg

thumbnail_sdlzSs54_BbJ9E-nh.jpg

قال زعيم حزب ديمقراطيو السويد "SD" جيمي أوكيسون إنه يعتقد أن التدخل العسكري الأمريكي في إيران "جيد في الأساس"، معتبراً أن ضرب قادة النظام الإسلامي الإيراني هو وسيلة فعالة لإحداث تغيير سياسي في البلاد.

large_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

medium_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

small_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

thumbnail_sdlDgj9--r_m3Y-nh.jpg

سياسة

علمت هيئة الإذاعة السويدية "SVT" أن حزب الليبراليين بدأ عملية لإعادة النظر في موقفه من مشاركة حزب ديمقراطيي السويد (SD) في الحكومة، وهي خطوة من شأنها إزالة الخط الأحمر الذي كان الحزب يضعه سابقاً ضد دخول SD في أي حكومة.

large_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

medium_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

small_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

thumbnail_sdlUXSkfJEHbNw-nh.jpg

أُصيب رجل بطلق ناري في ساقه على يد الشرطة بعد الاشتباه بتورطه في إشعال حريقين داخل شقتين بمنطقة فيسكشيترا في بلدية ناكا، صباح اليوم الثلاثاء. وتم نقل ثلاث أشخاص إلى المستشفى متأثرين بإصابات ناجمة عن استنشاق الدخان.

large_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

medium_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

small_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

thumbnail_sdlKFOf2Y7auco-nh.jpg

أعلنت الحكومة السويدية اليوم عن شراء نظام دفاع جوي حديث من طراز IRIS-T SLM بقيمة 9 مليارات كرونة سويدية، وذلك في إطار خطة لتعزيز قدرات البلاد الدفاعية، لا سيما في جزيرة غوتلاند.

large_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

medium_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

small_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

thumbnail_sdl4tQOdXzrwjs-nh.jpg

أصدرت محكمة مقاطعة بليكينغه حكماً بالسجن لمدة 16 عاماً على رجل يبلغ من العمر 49 عاماً، بعد إدانته بمحاولة قتل وتهديد خطير ضد موظفين حكوميين، وذلك عقب إطلاقه النار على خمسة من عناصر الشرطة في آذار/مارس الماضي.

large_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

medium_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

small_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

thumbnail_sdlk6eDpeO_J-8-nh.jpg

أخر تحديث Nov 9, 2022, 6:29 AM

نصائح طبية: 5 أشياء يجب عليك مراعاتها عند استخدام العدسات اللاصقة الطبية

أخبار ذات صلة

المزيد