تنويه: هذا المنشور مُموّل من قِبل نيكويتين. جميع الآراء المُعبر عنها هي آراءنا الخاصة. نيكويتين علامة تجارية مسجلة لشركة جونسون آند جونسون للرعاية الصحية. يُرجى قراءة التسمية واستخدام المنتج بما يتوافق مع التعليمات.

أنت تدرك غالباً أن التدخين ضار بالنسبة لصحتك، لكنك قد تتفاجأ حقاً عندما تعرف كيف يؤثر على جسمك ومقدار ما يلحقه من ضررٍ فعلي.تحتوي السجائر على القطران الذي يحتوي على أكثر من 4000 مادة كيميائية، لكن ما يجعلك تستمع بالتدخين ويبقيك مدمناً عليه هو مادة النيكوتين.والنيكوتين هو مادة كيميائية توجد بشكلٍ طبيعي في نبات التبغ. ولها تأثيرٌ قوي على الدماغ ، مما يوفر مشاعر الرفاهية أو يقلل من الشعور بالقلق عند التدخين. وهذا بالضبط ما يجعل السجائر ممتعه ومسببه للإدمان.<figure class="image image_resized" style="width:602px;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/fM0-cxZFO-EwQeoiJmplL25SiTSfDaP_stnafUWt6c02kjlNMh4h6aXyQCKM9TuOD_lBzXJRr7jkmfRxDL4nHKo6lmvF3h9jatb3V7TiqxwoWdZ3MsjJ7-UYpz9iMlcowD6Xw_V5iJ0C"></figure>في هذا المقال يمكنك معرفة كيفية الإقلاع عن التدخين، وكيف يمكن أن يساعدك <a href="https://www.niquitin.se/">NiQuitin</a>!إن حرمان نفسك من النيكوتين - عن طريق تقليل الكمية التي تدخنها أو عن طريق الإقلاع عن التدخين تماماً - يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في التدخين. وهذه الرغبة يُمكن أن تعرِّض قرارك بالإقلاع عن التدخين للخطر، ويمكن أن تتسبب في دفعك لتدخين سيجارة أخرى.<h2>ما الذي يسبب الرغبة الشديدة في النيكوتين؟</h2>إذا كنت تدخن بانتظام، ولم تحصل على الجرعة المعتادة التي يؤثر فيك النيكوتين من خلالها، فمن المحتمل أن تحصل على رغبة قوية في التدخين بعد 2 أو 3 ساعات من آخر سيجارة لك.<h2>ما هي أنواع الرغبه في التدخين؟</h2>قد يعتقد الكثير من الناس أن الرغبه الشديده في التدخين هي عباره عن نوع واحد فقط, ولكن بالطبع هناك نوعين لهذه الرغبه,وهما:الأول وهو الرغبةُ المستمرة في التدخين. وهذا النوع من الرغبة الشديدة ينخفضُ بشكل تدريجي في الأسابيع التي تلي الإقلاع عن التدخين. ولكن بالتأكيد مع وجود قوة إراده كبيره. الثاني هو رغبة قوية مفاجئة في تدخين سيجارة.&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:602px;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-osOBvXG9rnC300s4nRFNNb3VlFmunpIkpeyVVSH5sNYrsIQSgDNqFQBedQXrqRyrezEWPGI_-fVx1bQlaaTLvWf-lawwPWU62o6AiFFtU8BNQmEg086JYZK2ItaQnCmHD7DaCf_SZk3"></figure>غالبا ما تحدث هذه الرغبة المفاجئة بسبب الروتين، مثل الرغبة في التدخين بعد الوجبة أو خلال تناول الكحول، أو عندما تشعر بالسعادة أو الحزن أو التوتر. وتبدأ الرغبة المفاجئة في الظهور بشكل أقل وأقل بمرور الوقت، ولكن يمكن أن تكون قوية بشكل مدهش حتى بعد أشهر من الإقلاع عن التدخين.في الوقت نفسه، من المحتمل أن تعاني من أعراض انسحاب غير سارة عندما تخفف التدخين أو تتوقف عنه تماماً، مثل الصداع، والرعشة، والغثيان، والتعرق، ومشاكل في التركيز، والتهيج، والقلق والأرق. هنا، ثمة خطر أن يلجأ المدخنون لأخذ سيجارة في محاولة للشعور بالتحسن.<figure class="image image_resized" style="width:602px;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/6cxuJnGEzgtYnvS4swNM9PgVEYCQLPUNAF2I14iEUqaRZolo4Z2sdiagbCP46tuZ3iXw0cdZmKbNhXQbnsjjtIooY8t4Sr7DvX-FNthWKOD850-nXX0fIgh4lCTpCIc4NI5wwRVOPfut"></figure><h2>كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في النيكوتين</h2>تحتوي أدوية النيكوتين على النيكوتين ولكن لا تحتوي على أي من المواد الكيميائية السامة المسببة للسرطان التي تحصل عليها في السجائر - مما يجعلها أداة مساعدة صحية للتخلص تدريجياً من إدمانك ولتتخلص تماماً من التدخين.تخفف أدوية النيكوتين من الرغبة الشديدة في التدخين ومن أعراض إنسحاب النيكوتين، وبالتالي يمكن أن تساعدك في عملية التكيف مع حياة خالية من السجائر.<h2>ما هو دواء نيكوتين,NiQuitin؟</h2>&nbsp;NiQuitin هو الدواء الذي يمكنك استخدامه في الإقلاع عن التدخين، وهو متوفر في شكل لصاقات على الجلد، وأقراص مص مضغوطة، وعلكة مضغ. تحتوي <a href="https://www.niquitin.se/produkter/niquitin-pl%C3%A5ster">لصقات النيكوتين NiQuitin</a> على غشاء تحكم ينبعث منه تدفق مستمر من النيكوتين لمدة 24 ساعة، ما يساعد على مواجهة الرغبة الشديدة في التدخين أو الحصول على النيكوتين ومقاومة أعراض الانسحاب قبل ظهورها.<figure class="image image_resized" style="width:240px;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/ngdASE2xrQnbSUEcudU4mjH1bC3I_Um3gKUR2rPy9VWdAgDrg-Fbb5Wv6ZdtFFTzTLQjRJ7v1MyTiTquP1-rAoJ26uflhhNQgPDZAfxCkj6UEQtDNUiwQatAFGqnH84CCmEBCpyWFPYs"></figure>لا يهم مدى إصرارك على الإقلاع عن التدخين - فنحن نعلم أنه قد يكون من الصعب مقاومة الرغبة في التدخين. تساعد <a href="https://www.niquitin.se/produkter/niquitin-komprimerade-sugtabletter">أقراص NiQuitin المص المضغوطة</a> و<a href="https://www.niquitin.se/produkter/niqutin-mentolmint-tuggummi">علكة NiQuitin</a> على تخفيف أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة المفاجئة.<figure class="image image_resized" style="width:240px;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/NPKiZRXDsqpvXxYDnKF_egt47ZtZgbHTyqyeo7XPLwkh7HozaXsm3qZzTSaVvPp6llxxtZHKHtR1NWHK01eApSB1ZXW3l-nKILpEV_1wNbtlJKAd7vWHdNpDIhUYNroyXh87W39m8Ib5"></figure><figure class="image image_resized" style="width:240px;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/ylBFnXkadPAoVwmWIz6z9HWhJFb2CiT2Sbcr8_bxzgXD6LKLhCH7toB0gk0jN6C0RFI2s1JDpq_bEB9qga8TG4U8JFAw05aSfYPxIorjAhxljwiGPMo07vFvlJF0yjOO4eHrHuJp5mFA"></figure><a href="https://www.niquitin.se/">اكتشف NiQuitin</a>NiQuitin (النيكوتين) هو دواء بدون وصفة طبية للإقلاع عن التدخين. الحد الأدنى للسن 18 سنة. في حالة الحمل والرضاعة، استشر الطبيب قبل الاستخدام. اقرأ نشرة العبوة بعناية قبل الاستخدام.Perrigo Sverige AB, Tel: 08-59 00 29 00NIQ230117SE1RA &nbsp;

large_آثار التدخين.jpg

medium_آثار التدخين.jpg

small_آثار التدخين.jpg

thumbnail_آثار التدخين.jpg

صحة

في أول إجراء له عقب توليه وزارة الداخلية، أعلن ألكسندر دوبرينت، المنتمي لحزب الاتحاد المسيحي الاجتماعي، بدء تنفيذ سياسة جديدة تهدف إلى رفض دخول طالبي اللجوء على الحدود الألمانية، تطبيقًا للوعد الانتخابي الذي قطعه المستشار الألماني فريدريش ميرتس.

large_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

medium_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

small_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

thumbnail_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

أخبار-العالم

نشرت مصلحة الضرائب السويدية، الخميس، تقريراً يكشف عن خسائر سنوية تُقدّر بنحو مليار كرونة نتيجة تهرّب ضريبي واسع النطاق. وأوضحت المصلحة، عبر موقعها الرسمي، أن إحدى أبرز الثغرات تتعلق بإساءة استخدام التأمينات الاستثمارية (kapitalförsäkringar) للتهرب من دفع الضرائب.

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

اقتصاد

أعلن رئيس الوزراء السويدي، أولف كريسترشون، أن استقالة مستشار الأمن القومي الجديد توبياس تيبري تمثل "مسألة خطيرة" و"فشلاً مؤسسياً"، وذلك بعد أن تبيّن أن تيبرغ أخفى معلومات حساسة تتعلق بصور شخصية نُشرت على موقع للتعارف.

large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

سياسة

أعلنت السويد، بالتعاون مع دول الشمال الأوروبي وإستونيا، عن خطط لإطلاق نظام دفع احتياطي جديد يهدف إلى تعزيز أمان المعاملات المالية وضمان استمرارها حتى في حال وقوع هجمات إلكترونية أو انقطاعات في الاتصالات. ومن المقرر أن يدخل النظام الجديد حيز التنفيذ بحلول الأول من يوليو 2026، وفقاً لما نقلته صحيفة «DN.».

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

أظهرت بيانات جديدة صادرة عن هيئة الإحصاء السويدية (SCB) أن استهلاك الأسر في السويد سجل تراجعاً بنسبة 0.4% خلال شهر مارس/آذار 2025 مقارنة بشهر فبراير/شباط من العام نفسه.

large_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

medium_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

small_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

thumbnail_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

أعلن توبياس تيبري، الذي عُين حديثاً مستشاراً وطنياً للأمن في السويد، عن استقالته من المنصب قبل أن يبدأ مهامه رسميًا، وذلك عقب انتشار صور قديمة له على أحد مواقع المواعدة، وفق ما أفادت صحيفة "داغينز نيهيتر".

تحقيقات في إسبانيا تكشف احتجاز ثلاثة أطفال داخل منزل لأربع سنوات دون تعريضهم للشمس، في ظروف وصفت بأنها "غير إنسانية". التفاصيل الكاملة للقضية وتطوراتها.










large_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

medium_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

small_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

انتخاب الكاردينال الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدًا للفاتيكان باسم ليو الرابع عشر، في حدث تاريخي هو الأول من نوعه، خلفًا للبابا الراحل فرنسيس.



large_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

medium_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

small_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

thumbnail_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

أدّى كل كاردينال يمين الحفاظ على سرية هذا الاجتماع المغلق، تحت طائلة الحُرم الكنسي

large_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

medium_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

small_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

thumbnail_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

دراسة جديدة تكشف ضعف استعداد الأسر السويدية في حال تعطل أنظمة الدفع الرقمية، وتحذيرات من هيئة الرقابة المالية بضرورة الاحتفاظ بالنقود والتجهيز لسيناريوهات الطوارئ.










large_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

medium_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

small_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

thumbnail_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

سائقو حافلات في السويد مهددون بديون تصل إلى 70 ألف كرونة إذا استقالوا أو تم فصلهم خلال السنة الأولى من العمل. نقابة Kommunal تصف الاتفاقية بأنها صارمة وتحذر من مخاطرها القانونية والاجتماعية.










أخر تحديث Mar 5, 2023, 22:32 PM

آثار التدخين: إليك الحقيقة حول ما يفعله النيكوتين بدماغك!

أخبار ذات صلة

المزيد