بعزيمة الشباب وروح ملؤها الإرادة، يمارس "بديع دويكات" البالغ من العمر 81، رياضة كمال الأجسام متغلباً على حاجز التقدم بالعمر

كاتبة ومحررة: مترجمة ومحررة سابقة لموقع أنا أصدق العلم وغلوبال فويسز

large_IMG_20220929_122630_351.jpg

medium_IMG_20220929_122630_351.jpg

small_IMG_20220929_122630_351.jpg

thumbnail_IMG_20220929_122630_351.jpg

لجين الحفار

بعزيمة الشباب وروح ملؤها الإرادة، يمارس "بديع دويكات" البالغ من العمر 81، <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://aktarr.se/search/%2525D9%252583%2525D9%252585%2525D8%2525A7%2525D9%252584%252520%2525D8%2525A7%2525D9%252584%2525D8%2525A3%2525D8%2525AC%2525D8%2525B3%2525D8%2525A7%2525D9%252585%26amp;sa%3DD%26amp;source%3Deditors%26amp;ust%3D1674851840339225%26amp;usg%3DAOvVaw2r87Efj2FaenvMPcUNr5G1&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1674851840344876&amp;usg=AOvVaw0eMu5wgzrGP6QyZaf1Ytmo">رياضة كمال الأجسام </a>متغلباً على حاجز التقدم بالعمر. حيث يتنقل بين الأجهزة الرياضية بلياقة ويرفع الأثقال، ما يدل على عمره هو شعره الأبيض الذي يكسو رأسه، ويردد دائماً أن "الروح لا تشيخ".في السياق ذاته، يؤمن دويكات بمقولة "العقل السليم في الجسم السليم"، ويحرص على ممارسة الرياضة بواقع ساعة ونصف إلى ساعتين يومياً في ناد محلي في بلدته (<a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://ar.wikipedia.org/wiki/%2525D8%2525A8%2525D9%252584%2525D8%2525A7%2525D8%2525B7%2525D8%2525A9_%2525D8%2525A7%2525D9%252584%2525D8%2525A8%2525D9%252584%2525D8%2525AF%26amp;sa%3DD%26amp;source%3Deditors%26amp;ust%3D1674851840339728%26amp;usg%3DAOvVaw31Yf3U_dATdyahlLhnRGQZ&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1674851840345127&amp;usg=AOvVaw0OuBpE-x3IFn-MXbu-FoZz">بلاطة البلد</a>) إلى الشرق من نابلس شمالي <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://aktarr.se/search/%2525D8%2525A7%2525D9%252584%2525D8%2525B6%2525D9%252581%2525D8%2525A9%252520%2525D8%2525A7%2525D9%252584%2525D8%2525BA%2525D8%2525B1%2525D8%2525A8%2525D9%25258A%2525D8%2525A9%26amp;sa%3DD%26amp;source%3Deditors%26amp;ust%3D1674851840340002%26amp;usg%3DAOvVaw15ZYkUHokZ359Xu8_kPMC9&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1674851840345244&amp;usg=AOvVaw2nsyqVw9MoCGUKdUOaWvFR">الضفة الغربية</a>، ويقول أنه استطاع أن يتغلب على وقت الفراغ بعد أن أحيل إلى التقاعد في عام 2005.<h3 style="text-align:justify;">شغف منذ الطفولة</h3>يعود شغف بديع بالرياضة إلى سن الطفولة، حيث يقول: «منذ أن كان عمري 12 عاماً وأنا أمارس عدداً من الألعاب الرياضية ومنها كرة الطائرة وتنس الطاولة، والملاكمة، لكن منذ احتلال إسرائيل للضفة الغربية عام 1967 تغيرت أولوياتي».وفي حديثه مع <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://en.wikipedia.org/wiki/Anadolu_Agency%26amp;sa%3DD%26amp;source%3Deditors%26amp;ust%3D1674851840340554%26amp;usg%3DAOvVaw0WUmKr-0MkZUmvgOmWOsD8&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1674851840345457&amp;usg=AOvVaw2K_0v3x0lz1MNw1XhfxCWz">وكالة الأناضول</a>&nbsp;أثناء ممارسته للتمارين الرياضية، تكلم دويكات عن حادثة اعتقاله عامين دون تهمة، ثم أبعد بعد ذلك إلى الأردن في عام 1970، حيث التحق هناك بمنظمة التحرير الوطني الفلسطيني، وعاد إلى الضفة الغربية عام 1999. وخلال تلك السنوات مارس دويكات الرياضة بشكل متقطع.<h3 style="text-align:justify;">عندما عاد إلى شغفه بالرياضة</h3>بعد التقاعد وجد دويكات نفسه يعاني من وقت فراغ طويل جداً، وصادف ذات مرة خلال زيارة أحد الأصدقاء أن وجد لديه أدوات رياضية فقام حينها بتجربتها ومارس بعض تلك الألعاب. يقول دويكات للأناضول: «بعد ذلك اليوم قررت العودة للرياضة، ومنذ عام 2005 وأنا أمارس التمارين بشكل يومي». ويتابع: «أرى أنني حافظت على جسمي بشكل جيد، أشاهد من هم أصغر مني سنا مصابون بعدة أمراض، وكأن عمرهم 100 عام، ومنهم من يمشي على العكاز».كما أكد دويكات أن التمارين وحدها لا تكفي، بل إنه حافظ على جسده صحياً عبر الغذاء الصحي وابتعاده عن الوجبات السريعة وغير الصحية. وقال : «أفضل ما أحس به أن جسدي بعيد عن الترهلات وأنا في هذا العمر الصحة نعمة من الله، والحفاظ عليها واجب».من جانب آخر، يواجه المسن دويكات الكثير من الانتقادات، لكنه غير آبه بها حسب قوله. حيث يقول: «كثيرون ينتقدونني لممارستي كمال الأجسام بهذا العمر، ومنهم من يقول إن ذلك قد يتسبب بضعف لجسدي&nbsp;وأنه علي استشارة طبيب أولاً، لكنهم يتحدثون عن غير علم». ولفت إلى أنه يمارس تلك الرياضة بطريقة علمية، وبقدر ما يحتاجه جسده.كما وجه بديع نصيحةً لجيل الشباب، قال فيها: «عليكم <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://aktarr.se/search/%2525D9%252585%2525D9%252585%2525D8%2525A7%2525D8%2525B1%2525D8%2525B3%2525D8%2525A9%252520%2525D8%2525A7%2525D9%252584%2525D8%2525B1%2525D9%25258A%2525D8%2525A7%2525D8%2525B6%2525D8%2525A9%26amp;sa%3DD%26amp;source%3Deditors%26amp;ust%3D1674851840341354%26amp;usg%3DAOvVaw3hF5gFew41r2fqpVMrUYZF&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1674851840345814&amp;usg=AOvVaw2ZEZyZxr5HHqGYA8Om4_PS">بممارسة الرياضة</a>&nbsp;إلى جانب العمل أو الدراسة، فالرياضة محفز للإنجاز». وقال: «كثيرون منهم في عمري أصيبوا بالزهايمر، لكن &nbsp;والحمدلله ما زلت بصحتي الجسدية والعقلية».​​​​​​​

بديع دويكات يتغلب على الشيخوخة بممارسة كمال الأجسام

large_thumbs_b_c_43e2db0623372766e81f7b5e7a0045e9-1200x900.jpg

medium_thumbs_b_c_43e2db0623372766e81f7b5e7a0045e9-1200x900.jpg

small_thumbs_b_c_43e2db0623372766e81f7b5e7a0045e9-1200x900.jpg

thumbnail_thumbs_b_c_43e2db0623372766e81f7b5e7a0045e9-1200x900.jpg

منوعات

شهدت مدينة يوتيبوري صباح الأحد عملية سطو من نوع "الاقتحام بسيارة" استهدفت محل مجوهرات في منطقة سكانستورغيت، حيث اقتحم عدد من الأشخاص واجهة المتجر باستخدام مركبة عمل كبيرة.

large_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

medium_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

small_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

thumbnail_sdleLp3_Vyfm7A-nh.jpg

أخبار-السويد

أعلنت الشرطة السويدية عن تطبيق أسلوب جديد في عمليات ضبط القيادة تحت تأثير المخدرات، يسمح بإيقاف سائقي السيارات وإخضاعهم لفحوصات عينية حتى دون وجود اشتباه بارتكاب أي مخالفة.

حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النشاط البدني، معتبرة أن الخمول الجسدي يشكل تهديداً للصحة يعادل التدخين.

large_couple-8509681_1280.jpg

medium_couple-8509681_1280.jpg

small_couple-8509681_1280.jpg

thumbnail_couple-8509681_1280.jpg

صحة

تم العثور على رجل وامرأة مقتولين داخل منزلهما في منطقة سكنية بمدينة كليبان بالسويد، في حادثة تشتبه الشرطة بأنها جريمة قتل مزدوجة، وفق ما أعلنته السلطات يوم الجمعة.

large_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

medium_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

small_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

thumbnail_sdlYudPjtziAvU-nh.jpg

أعلنت شركة "Frövi Greenery"، إحدى أكبر مزارع الطماطم في السويد والواقعة في بلدية لينديسبرغ، عن توقف إنتاج الطماطم إلى أجل غير مسمى بسبب مشكلات خطيرة في نظام التدفئة، وفقًا لما أفادت به قناة SVT Örebro.

large_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

medium_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

small_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

thumbnail_sdlYcm8yOQgS4I-nh.jpg

اقتصاد

في تصريحات مثيرة للجدل، دعا جيمي أوكسون، زعيم حزب ديمقراطيو السويد (SD)، إلى إعادة النظر في نموذج الإدارة السويدي، مشيرًا إلى ضرورة منح الحكومة المزيد من السيطرة على الهيئات الرسمية. وفي مقابلة مع التلفزيون السويدي SVT، قال أوكسون: «ينبغي التفكير في تطبيق الحكم الوزاري كخيار مطروح»، مشددًا على أن الحكومة بحاجة إلى قدر أكبر من التحكم في مسار عمل الدولة.

large_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

medium_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

small_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

thumbnail_sdlUiXnAhKVJ3s-nh.jpg

سياسة

تزدحم رفوف البرلمان الأوروبي بهدايا متنوعة ومفاجآت غير متوقعة، بدءًا من التماثيل العارية إلى أجهزة الراديو المحمولة، مرورًا بالأعلام وقمصان كرة القدم، ما يعكس جانبًا مثيرًا من كواليس الحياة البرلمانية في بروكسل وستراسبورغ.

large_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

medium_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

small_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

thumbnail_sdl_DgUCMgY4_o-nh.jpg

أخبار-العالم

تم إعلان حالة الطوارئ في سجن تيدهولم السويدي بعد دخول أكثر من 100 سجين في إضراب عن العمل، احتجاجاً على تقليص حصص الطعام وتغييرات في مكوناته. ووفقاً لما نقلته قناة "تي في 4 نيهيترنا"، بدأ الإضراب منذ يوم الاثنين الماضي، حيث امتنع السجناء في خمس من أصل ثماني وحدات عن القيام بأنشطتهم اليومية، عبر تسجيل أنفسهم كمرضى.

large_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

medium_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

small_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

thumbnail_sdlVIhVccQc_2Q-nh.jpg

تم إخلاء مركز "تابي سنتروم" التجاري شمال العاصمة السويدية ستوكهولم، اليوم الجمعة، عقب إنذار بوجود تسرب غاز، وفق ما أفادت إذاعة "P4 ستوكهولم".

large_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

medium_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

small_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

thumbnail_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

شهدت مدينة فيستروس السويدية صباح الجمعة حادثة عنف مروعة أسفرت عن مقتل امرأة وإصابة أخرى بجروح خطيرة، فيما أطلقت الشرطة عملية مطاردة واسعة انتهت بالقبض على المشتبه به.

large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

في أول إجراء له عقب توليه وزارة الداخلية، أعلن ألكسندر دوبرينت، المنتمي لحزب الاتحاد المسيحي الاجتماعي، بدء تنفيذ سياسة جديدة تهدف إلى رفض دخول طالبي اللجوء على الحدود الألمانية، تطبيقًا للوعد الانتخابي الذي قطعه المستشار الألماني فريدريش ميرتس.

أخر تحديث Jan 27, 2023, 22:9 PM

"الروح لا تشيخ": في عمر الـ 81 عاماً "بديع دويكات" يتغلب على الشيخوخة بممارسة كمال الأجسام

أخبار ذات صلة

المزيد