نستعرض لك مجموعةً من أبرز التحديات التي قد تواجهك أثناء العمل عن بعد، مع تقديم بعض الحلول للتأقلم معها أو التغلب عليها.

&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:538px;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/KdvLX8hx7sffrrQiwfxiQfOjAUa5ohJygTw-MrfAgHjxTvI358_k9ADSvdOQfKjm6n3xW0jl9Bek0QcmjSgf_avPG_D8xGJpnPTwK6B89Bh6ViS1tLpC9x8rKvLlUd_r_0Oms65utcHyJTmmR5T5TQsk6v9ez3YLW-R9zDzCBS0J_FIT_YG20XtJ0w"></figure>على الرغم من الفوائد والمميزات العديدة التي يوفرها العمل المستقل، إلا أن هنالك العديد من التحديات بانتظارك. لذا في هذا المقال نستعرض لك مجموعةً من أبرز التحديات التي قد تواجهك أثناء العمل عن بعد، مع تقديم بعض الحلول للتأقلم معها أو التغلب عليها.<h3 style="text-align:justify;">1. الأعطال الفنية</h3><figure class="image image_resized" style="width:559px;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/HLqqnYERDAcGRxXH3ToF8hN9fDfcMSYZBj3fXePft-V7VwUYGP0GX2nj0T3QcHYY_z8fN9kh_5bP5ktzcjkvsH4tmcYZrwGUMv_7arJRtiwIKkQCXLNO44qWM1zv8behYcjOaqiW0oN4AcsKtrDxw-1aHH3uMBiOMiMMmc18HeZoCjd1vEmc89esvQ"></figure>لا داعي للقلق بشأن الأعطال الفنية في مكان عملك، حيث سيكون لديك فريق يساعدك. لكن العمل عن بُعد سيتطلب منك إصلاح الأشياء بنفسك في معظم الأوقات، وإذا لم تكن خبيراً في التكنولوجيا، فقد تجد نفسك في ورطة كبيرة خلال هذه المواقف. لضمان سلاسة عملك، يمكنك أن تطلب من فريقك الفني فحص نظامك بشكل متكرر خلال الشهر وتجنب الأعطال الفنية التي لا مفر منها.<h3 style="text-align:justify;">2. قلة التواصل مع فريقك</h3><figure class="image image_resized" style="width:513px;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/lMT9Z4hrOUVAAUSVCxSwsdKxSWeiRtOYVpsflTMQrtnb4Aelt411OCFNyI8zgfK_-YQ7vCL6HkLSyMmp4GHrKiLiCpZu0Q9wo36xD9A-UBFynVd8zNtql1CnI-q9FK0_QwYvQ52uOisVobWyg_xGscr5AdsY54C5fKSHWDkTBzLp3sajm0mJWWDTWQ"></figure>تعد قلة التواصل من أهم التحديات التي ستواجهك أثناء العمل الحر، حيث يمكن أن تؤدي قلة التفاعل الشخصي إلى سوء التواصل ويجعلك تشعر بالانفصال عن فريقك، لأن التواصل الفعال مع الفريق ضروري لتوصيل رسالتك، حيث سيساعدك على تجنب أي ارتباك أو تأخر لإنجاز مهامك.لتجنب سوء التواصل، حدد أهدافك وتوقعاتك أثناء المحادثات والاجتماعات عبر الإنترنت، وحاول التواصل عبر الهاتف ومؤتمرات الفيديو أكثر من الرسائل النصية لمساعدتك على نقل أفكارك بشكل فعّال. علاوة على ذلك، انخرط في محادثات أكثر وديةً مع فريقك من خلال التحدث عن مبرد المياه مثلاً أو <a href="https://www.makeuseof.com/best-virtual-break-ideas-improve-workplace/">أفكار عن استراحة القهوة الافتراضية لتحسين التواصل في مكان العمل.</a><h3 style="text-align:justify;">3. الفوارق الزمنية المختلفة</h3><figure class="image image_resized" style="width:518px;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/uEtOGpqz5k8X2L-0Bp0AN9GwcgjV3RMuXOkO9EMCd7Abl9qJICFvwzhOJdgeguOjzElqyxrci82shtUg-xgy88P0HdRDRmynX2FMMvCYVi0mbPGlU7ZYkVKrc6RnTm-CMnBWdr_4DQZph3ts4loTdKf18wl8lK4K4nZiFSv7d0Z_pf8zx54tL_R_pA"></figure>يتيح لك العمل عن بُعد العديد من الفرص للانخراط مع فريق عالمي، وهذا سيساعدك على استكشاف التنوعات الثقافية ومشاركة الأفكار والحصول على الخبرات التعليمية.مع ذلك، قد يكون التعاون أمراً صعباً حيث ستعمل أنت وفريقك عبر مناطق زمنية مختلفة، ويعد التأخير في تلقي التعليقات ورسائل البريد الإلكتروني وقلة المشاركة مع الفريق بعضاً من التحديات التي ستواجهك أثناء العمل عن بُعد. <a href="https://www.makeuseof.com/work-productively-remote-team-across-time-zones/">هنالك العديد من الأدوات والمنصات التي تتيح لك العمل عبر مناطق زمنية مختلفة</a>، إضافةً إلى ذلك، شجّع فريقك على تشارك منطقة الزمنية مشتركة، واشرح لهم مشكلة اختلاف الزمن قبل محاولة الوصول إليهم أو تحديد أي مواعيد نهائية.&nbsp;<h3 style="text-align:justify;">4. الإنتاجية</h3><figure class="image image_resized" style="width:578px;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/hj0fxxMFgIhra1CHkpgB9OcYxIOelrtcDfyVmxObEcvOSPTlYN0j06fuzZkt6ZOqGVSQMNu-JL07kh37pqk6Z_cGf9HMvkpDJxeMcjDXa1ThoJfoC52nQ5YMuVSugOw2r61KME8FZwCH_EiL8Jb1zl30uC03ZBpWY-JGvjuyqmjPIcwons5HzGfgxg"></figure>قد يكون العمل عن بُعد مريحاً، لكن من المرجح أن تواجه مشكلات في الإنتاجية إذا لم تكن معتاداً على العمل بدون إشراف أو بدون وجود شخص يرشدك، من الطبيعي أيضاً أن يواجه العمال المتمرسون عن بُعد مثل هذه التحديات مع مرور الوقت. يمكن أن تؤدي مشكلات الإنتاجية إيضاً إلى فشل التخطيط للمهام اليومية، ومشكلات إدارة الوقت، وصعوبة التوازن بين عملك وحياتك الشخصية.للتغلب على كل ذلك، ضع خطط مسبقةً لما عليك إنجازه طوال اليوم، <a href="https://www.makeuseof.com/best-remote-work-tools-productivity/">واستخدم أدوات تساعدك على تعزيز الإنتاجية</a> في إنجاز المهام اليومية والبقاء منظماً.<h3 style="text-align:justify;">5. المشتتات الذهنية</h3><figure class="image image_resized" style="width:566px;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/owd38Hza2NhNfPC9hPrs2CkdJ8gtE28phHfa1CxFSoML5dOihGWzwO9nW9IpJFTAUgX009MedGENkR58RMJcDGGAOdVU4sR7UdRLkowi9JAFG5rh_xO0mxm8rLgbcXnWkfcjtV49OrhOpZI7nR6n11WHWKTH_9NhHgz5Q8PXEGZp_gZD4iE49PfL_A"></figure>عندما تعمل من المنزل، يمكن أن يتشتت انتباهك بسهولة بأصغر شيء من حولك، مثل هاتفك أو وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى الرغبة المستمرة في التنقل من مكان لآخر. هذا قد يجعلك تماطل ويمنعك من تحقيق أهدافك. الحل هو إبقاء أغراضك في متناول يدك، حتى لا تضطر إلى النهوض أكثر من مرة، وحاول أيضاً الجلوس في مكان هادئ، سواء كنت في المنزل أو في المقهى لتجنب عوامل التشتيت.يمكنك أيضاً <a href="https://www.makeuseof.com/how-to-use-pomodoro-technique-work/">تعلم استخدام تقنية بومودورو</a>، وهي طريقة فعالة للتركيز على مهامك من خلال ضبط مؤقت لنفسك، وبهذا ستركز على مهامك أكثر دون ترك المشتتات تؤثر عليك.<h3 style="text-align:justify;">6. انعدام الحياة الاجتماعية</h3><figure class="image image_resized" style="width:605px;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/63VYWfF6EBNeX1wEhg8Ycmij51T8Uu0K2i7mC_iGymo1kMZxAkO0X8F1R977fH7Cyq9m22dUEWlp0xQhGb9y8y7fdvK41ja7dXg8pEEkICeHgCOJvvpomeiy_PnjUWHd4fM7AMgriRjs_t0BmL-x0MibK5ilabNKkJn4QvdY3PON0QOtotxuCjXnog"></figure>عندما تعمل من المنزل ستشعر بالعزلة بالتأكيد، وذلك بدوره سيؤدي إلى عدة مشاكل نفسية ضارة مثل الاكتئاب أو القلق إذا لم يتم التحكم بها. ومن الشائع أن تعاني من قلة التواصل الاجتماعي بسبب ساعات عملك الطويلة، حتى إذا كنت تفضل العمل بمفردك، فقد يبدأ ذلك في التأثير على إنتاجيتك ويجعلك تشعر بعدم الارتباط بالوقت. للتعامل مع هذا الموقف، يمكنك التواصل مع زملائك في العمل من خلال المكالمات والرسائل، أو عقد عدة اجتماعات لتبادل الآراء والأفكار مع زملائك في الفريق على برامج مؤتمرات الفيديو مثل <a href="https://zoom.us/">Zoom</a> و <a href="https://meet.google.com/">Google Meet</a> و <a href="https://www.microsoft.com/en-gb/microsoft-teams/group-chat-software">Microsoft Teams</a>.علاوةً على ذلك، يمكنك تجربة العمل ضمن مكاتب مشتركة أحياناً للتواصل مع الأشخاص وبناء علاقات هادفة، حتى إحاطة نفسك بأشخاص بدون تواصل مباشر معهم سيجعلك تشعر بالونس.<h3 style="text-align:justify;">7. الإجهاد والتعب</h3><figure class="image image_resized" style="width:508px;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/G8pd-F2kU9l6N2dssA8kYpfzT4vKddvzWbPgpUNyvtjTVAdbllbicuT8ziwFOvUIkl1_yXh1X8D9l3OEqON5n2FWMETislI-SBCzrCbzOwoS-3M_WI6xgs8J8HoJyAs65PFLJfibBDoJr-5Kw4nUVIyTwaoQrbv4S96vfRKlo43zFZcs3LIaZu7wNA"></figure>قد يضيف العمل عن بُعد عدة مسؤوليات جديدة على عاتقك، غير تلبية احتياجات أسرتك، وهذا ما سيؤدي إلى الإجهاد والتوتر، حيث يعاني 75% من الأشخاص من الإرهاق أثناء العمل عن بُعد، وفقاً لدراسة أجرتها شركة فليكس جوبس <a href="https://www.flexjobs.com/blog/post/flexjobs-mha-mental-health-workplace-pandemic/">FlexJobs</a>.الجدير بالذكر أن ساعات العمل الحر قد تكون طويلةً للغاية، وهذا ما يثير التوتر ويؤثر سلباً على صحتك العقلية. يمكنك إنشاء جدول عمل منظم، يتضمن فترات الراحة، بهذا ستشعر بحيوية أكثر. كما تواصل مع صاحب العمل لوضع حدود لساعات عملك لتجنب العمل لساعات الطويلة. وامنح صحتك الأولوية من خلال ممارسة الرياضة والتأمل والنوم الكافي.على الرغم من أن العمل عن بُعد يجلب العديد من الفوائد، إلا أنه لن يساعدك في تحقيق التوازن بين عملك وحياتك إلا إذا كنت منضبطاً بما يكفي للحفاظ عليه. يمكنك تجربة الحلول التي تمت مناقشتها أعلاه والتي ستكون مفيدةً للغاية في حال واجهت إحدى تحديات العمل عن بُعد. واتّبعهم باستمرار للحفاظ على جدول زمني منظم، ولا تنس إعطاء الأولوية لصحتك للتغلب على كل ذلك، وتأكد من أنك لست الوحيد الذي يعاني من هذا الأمر. كما قم بتحفيز نفسك كل يوم لتتطور في حياتك المهنية القادمة.

large_llll.jfif

medium_llll.jfif

small_llll.jfif

thumbnail_llll.jfif

منوعات

في أول إجراء له عقب توليه وزارة الداخلية، أعلن ألكسندر دوبرينت، المنتمي لحزب الاتحاد المسيحي الاجتماعي، بدء تنفيذ سياسة جديدة تهدف إلى رفض دخول طالبي اللجوء على الحدود الألمانية، تطبيقًا للوعد الانتخابي الذي قطعه المستشار الألماني فريدريش ميرتس.

large_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

medium_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

small_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

thumbnail_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

أخبار-العالم

نشرت مصلحة الضرائب السويدية، الخميس، تقريراً يكشف عن خسائر سنوية تُقدّر بنحو مليار كرونة نتيجة تهرّب ضريبي واسع النطاق. وأوضحت المصلحة، عبر موقعها الرسمي، أن إحدى أبرز الثغرات تتعلق بإساءة استخدام التأمينات الاستثمارية (kapitalförsäkringar) للتهرب من دفع الضرائب.

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

اقتصاد

أعلن رئيس الوزراء السويدي، أولف كريسترشون، أن استقالة مستشار الأمن القومي الجديد توبياس تيبري تمثل "مسألة خطيرة" و"فشلاً مؤسسياً"، وذلك بعد أن تبيّن أن تيبرغ أخفى معلومات حساسة تتعلق بصور شخصية نُشرت على موقع للتعارف.

large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

سياسة

أعلنت السويد، بالتعاون مع دول الشمال الأوروبي وإستونيا، عن خطط لإطلاق نظام دفع احتياطي جديد يهدف إلى تعزيز أمان المعاملات المالية وضمان استمرارها حتى في حال وقوع هجمات إلكترونية أو انقطاعات في الاتصالات. ومن المقرر أن يدخل النظام الجديد حيز التنفيذ بحلول الأول من يوليو 2026، وفقاً لما نقلته صحيفة «DN.».

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

أظهرت بيانات جديدة صادرة عن هيئة الإحصاء السويدية (SCB) أن استهلاك الأسر في السويد سجل تراجعاً بنسبة 0.4% خلال شهر مارس/آذار 2025 مقارنة بشهر فبراير/شباط من العام نفسه.

large_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

medium_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

small_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

thumbnail_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

أعلن توبياس تيبري، الذي عُين حديثاً مستشاراً وطنياً للأمن في السويد، عن استقالته من المنصب قبل أن يبدأ مهامه رسميًا، وذلك عقب انتشار صور قديمة له على أحد مواقع المواعدة، وفق ما أفادت صحيفة "داغينز نيهيتر".

تحقيقات في إسبانيا تكشف احتجاز ثلاثة أطفال داخل منزل لأربع سنوات دون تعريضهم للشمس، في ظروف وصفت بأنها "غير إنسانية". التفاصيل الكاملة للقضية وتطوراتها.










large_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

medium_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

small_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

انتخاب الكاردينال الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدًا للفاتيكان باسم ليو الرابع عشر، في حدث تاريخي هو الأول من نوعه، خلفًا للبابا الراحل فرنسيس.



large_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

medium_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

small_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

thumbnail_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

أدّى كل كاردينال يمين الحفاظ على سرية هذا الاجتماع المغلق، تحت طائلة الحُرم الكنسي

large_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

medium_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

small_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

thumbnail_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

دراسة جديدة تكشف ضعف استعداد الأسر السويدية في حال تعطل أنظمة الدفع الرقمية، وتحذيرات من هيئة الرقابة المالية بضرورة الاحتفاظ بالنقود والتجهيز لسيناريوهات الطوارئ.










large_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

medium_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

small_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

thumbnail_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

سائقو حافلات في السويد مهددون بديون تصل إلى 70 ألف كرونة إذا استقالوا أو تم فصلهم خلال السنة الأولى من العمل. نقابة Kommunal تصف الاتفاقية بأنها صارمة وتحذر من مخاطرها القانونية والاجتماعية.










أخر تحديث Sep 23, 2022, 13:25 PM

العاملين عن بعد: ماهي التحديات التي قد تواجههم؟ وكيف يمكن حلها؟

أخبار ذات صلة

المزيد