ينتشر همس <a href="https://aktarr.se/search/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%88%D8%B1">الطيور</a> في زوايا العالم المتعددة، وهناك بحوث تشير إلى أن تلك الأنغام الطبيعية تفيد الصحة وتعززها. وفي اللحظات التي يتغنى فيها الطيور، ويستمر رونقها الساحر لساعات، يؤكد الباحثون فائدة هذه الزقزقة على الأصحاء وعلى الذين يعانون من <a href="https://aktarr.se/search/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8">الاكتئاب</a>.<h2 style="text-align:justify;">خفض للتوتر</h2>في دراسة متزامنة، لاحظ العلماء أن الأصحاء الذين استمعوا عشوائياً إلى زقزقة الطيور لمدة ست دقائق انخفض عندهم الشعور بالقلق والاكتئاب، بينما أثرت الأصوات المرورية بشكل سلبي عليهم، ما أدى إلى زيادة الشعور بالكآبة.ويقف الباحثون على ذلك، محاولين فهم لماذا يكون لغناء الطيور هذا التأثير الإيجابي علينا. ربما يكمن جزء من السر في أن الطيور تنقلنا بأذهاننا إلى الطبيعة الساحرة - الأمر الذي ثبت أنه يساعد على تهدئتنا ويؤثر إيجابياً على قدرتنا على التركيز من بين أمور أخرى.<h2 style="text-align:justify;">اجلس.. استمع.. استمتع</h2>العام الماضي، تم نشر دراستين تربط بين أغاني الطيور والرفاهية. يبدو أن الاستماع إلى تسجيل زقزقة الطيور يمكن أن يخفف من العواطف السلبية.&nbsp;وفي إحدى الدراسات، التي تم نشرها في تقارير علمية، طلب الباحثون من 1300 شخص تقديم معلومات حول الرفاهية والمحيط الذي يحيط بهم ثلاث مرات في اليوم عبر تطبيق. وعندما قام الباحثون بتحليل جميع البيانات التي تلقوها، رأوا علاقة بين رؤية أو سماع الطيور وتحسين <a href="https://aktarr.se/search/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9">الصحة النفسية</a>.&nbsp;كما ظلت العلاقة قائمة حتى بعد أن أخذ الباحثون بعين الاعتبار أموراً مثل وجود الماء أو المناظر الطبيعية الخضراء، فضلاً عن المكانة العلمية والمهنية للمشاركين.

large_Foto	Paul Kleiven

medium_Foto	Paul Kleiven

small_Foto	Paul Kleiven

thumbnail_Foto	Paul Kleiven

منوعات

تشهد السويد خلال العقد الأخير مرحلة تصاعد التيارات اليمينية والعنصرية. تغيرت السويد ولم تعقد قضايا العدالة

large_مقال رأي.png

medium_مقال رأي.png

small_مقال رأي.png

thumbnail_مقال رأي.png

مقالات-الرأي

الشرطة الأمنية السويدية تعلن عن توقيف شخص في ستوكهولم بشبهة التجسس، والتحقيقات مستمرة بقيادة نيابة الأمن القومي وسط تكتم رسمي بسبب سرية القضية.










large_sdlxaPkJTBjvdI-nh.jpg

medium_sdlxaPkJTBjvdI-nh.jpg

small_sdlxaPkJTBjvdI-nh.jpg

thumbnail_sdlxaPkJTBjvdI-nh.jpg

أخبار-السويد

السويد تشارك في عملية أوروبية كبرى ضد الجريمة المنظمة أسفرت عن توقيف 57 شخصاً، بينهم 22 في السويد، ومصادرة ممتلكات بقيمة ملايين الكرونات وضبط كميات من المخدرات والنفايات الخطرة.










large_Untitled design (2).png

medium_Untitled design (2).png

small_Untitled design (2).png

thumbnail_Untitled design (2).png

عملية للشرطة في مدرسة ثانوية بمدينة مالمو، واستجواب شخص في الموقع دون تسجيل أي إصابات، وسط تواجد فرق الإسعاف والإطفاء كإجراء احترازي.










large_sdl8dIyQ181Mg8-nh.jpg

medium_sdl8dIyQ181Mg8-nh.jpg

small_sdl8dIyQ181Mg8-nh.jpg

thumbnail_sdl8dIyQ181Mg8-nh.jpg

طالب حزب المحافظين (M) في العاصمة السويدية ستوكهولم بوقف مؤقت لمشروعي بناء مسجدين جديدين في منطقتي رينكبي وخورهولمن، إلى حين صدور نتائج التحقيق الحكومي المرتقب بشأن التمويل الأجنبي لدور العبادة في السويدحزب المحافظين في ستوكهولم يطالب بوقف مشروعي بناء مسجدين في رينكبي وشيرحولمن، في انتظار تحقيق حكومي حول التمويل الأجنبي لدور العبادة، وسط جدل سياسي وأمني متصاعد حول النفوذ الخارجي في السويد.










large_Untitled design (1).png

medium_Untitled design (1).png

small_Untitled design (1).png

thumbnail_Untitled design (1).png

محكمة سويدية تقضي بسجن فانيا مييتش، أحد قادة شبكة Foxtrot، لمدة 11 عاماً بتهم متعددة تتعلق بالمخدرات، وتغرّمه 600 ألف كرونة مع مصادرة ممتلكاته، وسط اتهامات بدوره القيادي في جريمة منظمة عابرة للحدود.



large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

تاجر سويدي يتعرض لسرقة 38 عبوة قهوة في يوم واحد، وسط ارتفاع في سرقات القهوة بسبب زيادة أسعارها، في ظاهرة أثارت قلق التجار ودعت إلى تعزيز التعاون الأمني للحد من هذه العمليات المنسقة.










حزب اليسار السويدي يقدّم بلاغًا للشرطة ضد شركة Kry بتهمة الاحتيال، بعد اكتشاف فوترة مزدوجة لآلاف حالات الرعاية بقيمة عشرات الملايين من الكرونات، في إقليمي ستوكهولم وكالمر.



large_sdlvh_v7Po9ilw-nh.jpg

medium_sdlvh_v7Po9ilw-nh.jpg

small_sdlvh_v7Po9ilw-nh.jpg

thumbnail_sdlvh_v7Po9ilw-nh.jpg

طالب في مدرسة سويدية يتعرض لمضايقات عنصرية واعتداءات متكررة على مدى عامين، ومكتب مكافحة التمييز يحمّل المدرسة المسؤولية ويطالب بتعويض بعد فشلها في التحقيق واتخاذ الإجراءات المناسبة.










ترمب يدافع عن قبول طائرة بوينغ 747 من قطر كهدية للولايات المتحدة، وسط انتقادات ديمقراطية وتحفظات قانونية حول ما إذا كانت تنتهك الدستور الأميركي الذي يحظر تلقي الهدايا من دول أجنبية.










large_12 مايو 2025، 09_02_43 ص.png

medium_12 مايو 2025، 09_02_43 ص.png

small_12 مايو 2025، 09_02_43 ص.png

thumbnail_12 مايو 2025، 09_02_43 ص.png

أخبار-العالم

تقرير لشرطة السويد يكشف مقتل 22 شخصًا من الأبرياء في عمليات إطلاق نار وتفجيرات مرتبطة بعنف العصابات منذ بداية 2023، وسط تحذيرات من تنامي الاستهداف الخاطئ بسبب تنفيذ الجريمة من قبل شباب غير ملمين بالتفاصيل.









أخر تحديث May 21, 2023, 14:58 PM

بين روح الطيور والرفاهية النفسية.. دراسة جديدة تكشف الرابط!

أخبار ذات صلة

المزيد