كشفت دراسة من معهد كارولينسكا أن العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت يعد وسيلة فعالة لعلاج القلق الصحي (الهايبوهوندريا) ويمنح المرضى فرصة للعلاج دون الحاجة لزيارة العيادات، مما يوفر بديلاً مريحاً وفعّالاً.



<p data-start="447" data-end="731">كشفت دراسة جديدة صادرة عن معهد كارولينسكا في السويد أن العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت يمكن أن يكون حلاً فعالاً لمن يعانون من القلق الصحي (الهايبوهوندريا)، وهو اضطراب نفسي يصيب ما بين 1 إلى 5% من سكان السويد، ويتميز بالخوف المستمر والمبالغ فيه من الإصابة بأمراض خطيرة.</p>
<p data-start="733" data-end="1073">وتوضح سوزانا أوستَرمان، الباحثة في معهد كارولينسكا والأخصائية النفسية في منصة "العلاج النفسي عبر الإنترنت" التابعة لمنطقة ستوكهولم، أن المرضى غالباً ما يعانون من انشغال دائم بأعراض جسدية بسيطة، ويلجؤون إلى البحث المكثف عن المعلومات الصحية، أو يكررون زياراتهم للطبيب، مما يؤثر على حياتهم اليومية وقد يؤدي إلى تطور مشاعر الاكتئاب.</p>
<p data-start="1108" data-end="1365">يُعرف القلق الصحي على أنه شعور مستمر بالخوف من الإصابة بمرض خطير، حتى في غياب أعراض حقيقية أو بناءً على إشارات جسدية بسيطة. وعندما تصل هذه المخاوف إلى درجة تعيق الحياة اليومية وتؤثر على الحالة النفسية العامة، تُصنّف على أنها حالة مرضية تحتاج إلى تدخل علاجي.</p>
<h2 data-start="1367" data-end="1397">علاج فعال ومتاح في كل مكان</h2>
<p data-start="1399" data-end="1649">العلاج السلوكي المعرفي (KBT) هو أحد العلاجات المعترف بها علمياً لهذا النوع من القلق، ويقوم على تعديل الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالخوف من المرض. وفي نسخته الإلكترونية، يتم تقديم العلاج عبر الإنترنت بشكل ذاتي مع متابعة أسبوعية من قبل أخصائي نفسي.</p>
<p data-start="1651" data-end="1841">وقالت أوستَرمان: &laquo;من الرائع أننا نستطيع تقديم علاج فعّال يعادل في تأثيره الجلسات التقليدية، ويمكن الوصول إليه من أي مكان في السويد، دون الحاجة إلى تحويلة طبية، ومع قوائم انتظار قصيرة&raquo;.</p>
<p data-start="1870" data-end="2057">ورغم توفر العلاج، تشير أوستَرمان إلى أن كثيراً من المصابين لا يتلقون الرعاية اللازمة، ويرجع ذلك إلى قلة الوعي، والوصمة الاجتماعية، والخوف من عدم أخذهم على محمل الجد داخل النظام الصحي.</p>
<p data-start="2059" data-end="2250">وأضافت: &laquo;أظهر بحثي أن القلق الصحي حالة خطيرة يجب التعامل معها بجدية. لذلك، علينا تحسين قدرتنا على التعرف عليها وتقديم العلاج المناسب بطرق يسهل الوصول إليها وتمنح المرضى شعوراً بالأمان&raquo;.</p>
<h3 data-start="2252" data-end="2279">برنامج علاجي من 12 وحدة</h3>
<p data-start="2281" data-end="2548">يتكون البرنامج العلاجي عبر الإنترنت من 12 وحدة تعليمية تُوزع على مدى 13 أسبوعاً، حيث يقرأ المريض محتوى نظرياً ويؤدي تمارين تطبيقية تساعده على فهم أفكاره ومخاوفه والتعامل معها بطرق صحية. ويتم التواصل مع الأخصائي النفسي عبر رسائل إلكترونية ضمن منصة آمنة ومخصصة.</p>
<p data-start="2550" data-end="2782">وقالت أوستَرمان: &laquo;العديد من المرضى يشعرون بالارتياح لكونهم ليسوا وحدهم، ويجدون في البرنامج أدوات مفيدة ساعدتهم على استعادة السيطرة على حياتهم. ورغم أن العلاج قد يكون تحدياً، إلا أن نتائجه تكون في كثير من الأحيان مغيرة للحياة&raquo;.</p>
<p data-start="2784" data-end="2897">ومع ذلك، أكدت أن هذا النوع من العلاج قد لا يناسب الجميع، وقد يحتاج بعض المرضى إلى أشكال أخرى من الدعم النفسي.</p>
<h4 data-start="2899" data-end="2924">حول Internetpsykiatri</h4>
<p data-start="2926" data-end="3258">منصة Internetpsykiatri تقدم علاجات KBT عبر الإنترنت لعدد من الاضطرابات النفسية مثل: القلق الصحي، الاكتئاب، الرهاب الاجتماعي، الأرق، متلازمة القولون العصبي، اضطراب التشوه الجسدي، واضطراب الوسواس القهري. المنصة متاحة لجميع البالغين في السويد، وتعمل منذ عام 2007 تحت إشراف Psykiatri Sydv&auml;st في منطقة ستوكهولم، بدون أهداف ربحية.</p>

large_Aktarr.png

medium_Aktarr.png

small_Aktarr.png

thumbnail_Aktarr.png

صحة

مقصود أحمد يبلغ من العمر 57 عاماً. يعيش في منطقة لودهان في جنوب البنجاب، باكستان. هو إمام

large_wateraid2.jpg

medium_wateraid2.jpg

small_wateraid2.jpg

thumbnail_wateraid2.jpg

أخبار-السويد

medium_Screenshot 2026-02-24 134555.png

small_Screenshot 2026-02-24 134555.png

thumbnail_Screenshot 2026-02-24 134555.png

برنامج Volvo Selekt في كستا-ستوكهولم يقدم سيارات مستعملة معتمدة (حتى 7 سنوات و120,000 كم) مع ضمان 12-24 شهرًا، مساعدة طريق على مدار الساعة، وخيارات تمويل مرنة. المخزون يشمل أكثر من 260 سيارة بأسعار 309,000-969,000 كرون.

large_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

medium_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

small_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

thumbnail_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

Volvo Car Kista

منوعات

دليل شامل لخيارات التمويل والتأجير من فولفو في السويد، يشمل الشراء بالتقسيط بسداد حتى 7 سنوات، والتأجير الخاص بأسعار من 4995 كرون شهرياً، والتأجير التشغيلي للشركات. يستعرض عروض السيارات الكهربائية والمستعملة المعتمدة ضمن برنامج Volvo Selekt بفائدة 0% للسنة الأولى، مع جداول تفصيلية للأسعار والشروط.

large_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

medium_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

small_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

thumbnail_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

أعلنت بلدية مالمو عن ميزانيتها المقترحة لعام 2026، والتي تبلغ 27 مليار كرونة سويدية. التحالف الحاكم المكوّن من الحزب الاشتراكي الديمقراطي، حزب البيئة والحزب الليبرالي قدّم الخطة في مؤتمر صحفي اليوم، مؤكدًا أن الأولويات تتركز على التعليم، الرفاه الاجتماعي، والمناخ. الميزانية، التي يُنتظر أن تُقر في نهاية نوفمبر، لا تشمل رفعًا للضرائب ولا تخفيضًا للخدمات، بل رُصدت فيها مخصصات إضافية بقيمة 421 مليون كرونة لمبادرات جديدة.

large_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

تخشى النرويج من رد فعل اقتصادي غاضب من ترامب إذا لم يحصل على جائزة نوبل للسلام هذا العام، وسط ترشيحه رغم ضعف حظوظه. وتشمل المخاوف فرض رسوم أو قيود على صندوق الثروة السيادي النرويجي.

large_1.jpg

medium_1.jpg

small_1.jpg

thumbnail_1.jpg

تبدأ السويد في 12 أكتوبر تطبيق نظام دخول وخروج جديد للمسافرين من خارج الاتحاد الأوروبي، يشمل تسجيل بصمات وصور شخصية لتتبع مدة الإقامة. لا يشمل النظام المقيمين أو المواطنين الأوروبيين، ويهدف لتعزيز الأمن وتقليل المخالفات.

منظمة شباب المحافظين (MUF) في يوتيبوري تواجه أزمة بعد الكشف عن ترديد شعارات عنصرية خلال حفلة طلابية. الحزب أعلن فتح تحقيق داخلي، بينما طالبت المعارضة رئيس الوزراء كريسترشون بالتدخل وإدانة الحادثة بشكل واضح.

large_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

يزور الملك عبد الله الثاني السويد للقاء الملك كارل غوستاف ورئيس الوزراء كريسترشون، بهدف تعزيز التعاون الثنائي وبحث سبل دعم الاستقرار والسلام في الشرق الأوسط. الزيارة تأتي ضمن سلسلة من العلاقات الدبلوماسية المتواصلة بين عمّان وستوكهولم.

large_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

أعلنت الحكومة السويدية بالتعاون مع حزب SD عن مقترح يقضي بتشديد شروط لمّ الشمل، يتضمن فترة انتظار لمدة عامين، تقليص فئات الأقارب المسموح لهم بالانضمام، ورفع مستوى الدخل المطلوب. الخطوة تأتي ضمن سياسة تهدف إلى تقليص الهجرة إلى السويد.

large_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

ضبطت الجمارك السويدية نصف طن من المخدرات في شحنة مزيفة باسم "كلاس أولسون"، في واحدة من أكبر عمليات التهريب في تاريخ السويد. السائق مشتبه به بالتورط، والقضية كشفت عن استخدام وثائق مزورة وشبكة نقل عبر عدة دول أوروبية.

أخر تحديث May 26, 2025, 15:30 PM

دراسة سويدية: علاج القلق الصحي أصبح متاحاً من المنزل عبر الإنترنت

أخبار ذات صلة

المزيد