دراسة جديدة تربط بين زيادة استهلاك اللحوم وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. تعرف على أهمية تقليل اللحوم في النظام الغذائي لتقليل المخاطر.

تشير دراسة دولية جديدة إلى أن تقليل استهلاك اللحوم قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. الدراسة، التي شملت بيانات من ما يقرب من مليوني شخص في 20 دولة، تدعم التوصيات الغذائية التي تحث على الحد من تناول اللحوم.في عام 2023، قدمت التوصيات الغذائية في دول الشمال الأوروبي نصائح واضحة بضرورة تقليل استهلاك اللحوم إلى 350 جراماً كحد أقصى أسبوعياً. كما أوصت بتجنب اللحوم المعالجة مثل اللحم المقدد والسلامي قدر الإمكان. تدعم دراسة حديثة، نُشرت في مجلة <a href="https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(24)00179-7/fulltext#seccestitle160">The Lancet Diabetes &amp; Endocrinology</a>، هذه التوصيات، حيث أظهرت أن زيادة استهلاك اللحوم يرتبط بزيادة تدريجية في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. حتى تناول لحوم الدواجن يرتبط بزيادة الخطر، وإن كان بمعدل أقل.وأوضحت الباحثة والخبرة الغذائية والأستاذة في معهد كارولينسكا في السويد، ماي-ليس هيلينيوس، التي لم تشارك في الدراسة، أن هذه الدراسة تُعتبر واحدة من أكبر الدراسات التي تناولت العلاقة بين استهلاك اللحوم ومرض السكري، مما يعزز أهمية الالتزام بالتوصيات الغذائية الحالية. الدراسة أشارت إلى أن تناول 100 جرام من اللحوم الحمراء غير المعالجة يومياً يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 10%، في حين أن تناول 50 جراماً من اللحوم المعالجة يرفع الخطر بنسبة 15%.مع تزايد نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عالمياً، خاصة بين الفئات العمرية الأصغر، تصبح نتائج هذه الدراسة ذات أهمية كبيرة. وعلى الرغم من أن اللحوم تحتوي على مكونات مفيدة مثل البروتين والحديد، إلا أن الاعتدال في تناولها يبقى أمراً ضرورياً لتقليل المخاطر الصحية.

large_Picsart_24-08-24_10-27-56-995.jpg

medium_Picsart_24-08-24_10-27-56-995.jpg

small_Picsart_24-08-24_10-27-56-995.jpg

thumbnail_Picsart_24-08-24_10-27-56-995.jpg

صحة

شهدت مدينة ماغديبورغ الألمانية حادثاً مأساوياً أودى بحياة 5 أشخاص وأصاب أكثر من 200 آخرين بجروح متفاوتة بعد أن اقتحم شخص بسيارة مستأجرة سوق عيد الميلاد في المدينة.

large_sdlIM1rbd5X-go-nh.jpg

medium_sdlIM1rbd5X-go-nh.jpg

small_sdlIM1rbd5X-go-nh.jpg

thumbnail_sdlIM1rbd5X-go-nh.jpg

أخبار-العالم

تشهد حركة المرور في فترة أعياد الميلاد ورأس السنة ازدياداً في عدد الرحلات، مما يستدعي مزيداً من الحذر بسبب التغيرات الجوية المتوقعة التي قد تجعل القيادة أكثر خطورة.

large_sdlXp6X46i2ZQ4-nh.jpg

medium_sdlXp6X46i2ZQ4-nh.jpg

small_sdlXp6X46i2ZQ4-nh.jpg

thumbnail_sdlXp6X46i2ZQ4-nh.jpg

أخبار-السويد

من المتوقع أن تشهد الإيجارات في السويد زيادات ملحوظة في عام 2025، حيث بلغت الزيادة المتوقعة في المتوسط 4.7٪، وهي أقل بقليل من زيادة العام الماضي التي كانت 4.9٪. ومع ذلك، تبقى هذه الزيادة مرتفعة مقارنةً بالزيادات المعتادة التي تراوحت بين 2-3٪ في السنوات السابقة.

large_Copy of Untitled Design (1).png

medium_Copy of Untitled Design (1).png

small_Copy of Untitled Design (1).png

thumbnail_Copy of Untitled Design (1).png

شهد عام 2024 تحديات كبيرة على مستوى سوق العمل في السويد والعالم، بما في ذلك مستويات بطالة تاريخية، عدم يقين بشأن الاقتصاد العالمي، التقدم السريع في التكنولوجيا، والتغيرات الجيوسياسية التي أعادت تشكيل المشهد الاقتصادي. ومع ذلك، استمر كل من الأفراد والشركات في التمسك بالمعايير التي غيرت ملامح سوق العمل في السنوات الأخيرة. واليوم، يواجه أصحاب العمل فترة مليئة بالفرص والتحديات مع اقتراب عام 2025.

small_arbetsf-prognos-arbetsmarknad-2024-2025.webp

thumbnail_arbetsf-prognos-arbetsmarknad-2024-2025.webp

اقتصاد

صدمت سيارة مجموعة من الأشخاص مساء الجمعة في سوق عيد الميلاد في مدينة ماغدبورغ  بشمال ألمانيا، ما أدى إلى إصابة ما بين 60 و80 شخصا على الأقل، بحسب ما أفاد متحدث باسم خدمات الطوارئ المحلية لوكالة الأنباء الفرنسية. وقالت السلطات إنها تشتبه في وقوع "هجوم". تابعوا مباشرة التطورات عبر فرانس24.

medium_ثقفقثصض.jpeg.jpeg

small_ثقفقثصض.jpeg.jpeg

thumbnail_ثقفقثصض.jpeg.jpeg

أعلنت السويد يوم الجمعة عن خطط لوقف تمويلها لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) استجابةً لحظر إسرائيلي، لكنها تعهدت بزيادة مساعداتها لغزة عبر منظمات أخرى.

تم العثور على رجل في العشرينات من عمره مقتولًا بالرصاص في جراج سيارات في مدينة نورشوبينغ السويدية. ووفقًا للتقارير، فإن الضحية هو الرابر غابورو، الذي حققت أغانيه ملايين الاستماعات على منصة سبوتيفاي.

large_Copy of Untitled Design.png

medium_Copy of Untitled Design.png

small_Copy of Untitled Design.png

thumbnail_Copy of Untitled Design.png

كشفت الشرطة السويدية عن قصة غريبة لرجل في الأربعينيات من عمره الذي قرر بناء جدار فاصل داخل شقته بعد انفصاله عن زوجته، وذلك بهدف إقناعها بالبقاء في المنزل. وحسب رواية الرجل، كان الجدار الفاصل هو الحل الوحيد لتمكين الزوجين السابقين من العيش حياة منفصلة داخل نفس الشقة. إلا أن هذه الحلول لم تسر على ما يرام.

large_Copy of Untitled Design (2).png

medium_Copy of Untitled Design (2).png

small_Copy of Untitled Design (2).png

thumbnail_Copy of Untitled Design (2).png

عرض الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، "صيغة جديدة" للتعامل مع الاتحاد الأوروبي، حيث طالب الدول الأوروبية بشراء كميات ضخمة من النفط والغاز الأمريكيين، مهدداً بفرض رسوم جمركية في حال رفضت.

large_sdlxc1OpAuIDaI-nh.jpg

medium_sdlxc1OpAuIDaI-nh.jpg

small_sdlxc1OpAuIDaI-nh.jpg

thumbnail_sdlxc1OpAuIDaI-nh.jpg

قدّم الاتحاد الأكاديمي السويدي (Akademikerförbundet SSR) مطالبته للأجور وتقليص ساعات العمل في إطار مفاوضات الاتفاقيات الجماعية التي تؤثر على الأكاديميين العاملين في قطاع الرعاية الاجتماعية في السويد. اليوم، قام الاتحاد بتسليم مطالبه إلى اتحاد البلديات والمناطق السويدية (SKR) وصوبونا.

في حادثة أثارت جدلاً واسعاً في السويد، وجدت المواطنة جوزفين روس، البالغة من العمر 29 عامًا، نفسها في مواجهة تداعيات قاسية بعد أن قامت إحدى أكبر البنوك في البلاد، سويدبنك، بتجميد حسابها البنكي وإيقاف خدمات “BankID” الخاصة بها. ووفقًا لما نقلته صحيفة «أفتونبلاديت»، فإن القضية بدأت في مايو الماضي، عندما كانت جوزفين في رحلة برفقة شريكها في منطقة كونجليف واضطرت إلى التوقف لتعبئة الوقود. عند محاولتها الدخول إلى حسابها البنكي، فوجئت برسالة تُفيد بأن حسابها «غير نشط»، وطُلب منها التواصل مع خدمة العملاء.

أخر تحديث Aug 24, 2024, 7:28 AM

زيادة تناول اللحوم قد يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري

أخبار ذات صلة

المزيد