رغم الشهرة الواسعة التي يحظى بها الشاي الأحمر والأخضر، سلطت دراسة جديدة الضوء على الشاي الأزرق، كاشفة عن فوائده الصحية اللافتة، ما جعله يحظى باهتمام متزايد في الأوساط الطبية والغذائية، بحسب ما نقله موقع «إنديا توداي».

<p class="" data-start="171" data-end="388">رغم الشهرة الواسعة التي يحظى بها الشاي الأحمر والأخضر، سلطت دراسة جديدة الضوء على الشاي الأزرق، كاشفة عن فوائده الصحية اللافتة، ما جعله يحظى باهتمام متزايد في الأوساط الطبية والغذائية، بحسب ما نقله موقع &laquo;<a href="https://www.indiatoday.in/">إنديا توداي</a>&raquo;.</p>
<p class="" data-start="390" data-end="572">ويُستخلص الشاي الأزرق من بتلات زهرة البازلاء الزرقاء، ويعدّ من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، لاحتوائه على مركبات &laquo;الأنثوسيانين&raquo; التي تلعب دوراً محورياً في حماية الخلايا من التلف.</p>
<p class="" data-start="574" data-end="724">وتشير الدراسة إلى أن هذا المشروب يعزز الوظائف الإدراكية، نظراً لاحتوائه على خصائص تحفز إنتاج &laquo;الأستيل كولين&raquo;، وهو ناقل عصبي يرتبط بشكل مباشر بالذاكرة.</p>
<h2 data-start="726" data-end="751"><strong data-start="726" data-end="751">خفض الوزن وصحة البشرة</strong></h2>
<p class="" data-start="753" data-end="944">من بين الفوائد الأخرى التي يتمتع بها الشاي الأزرق، دعمه للتحكم بالوزن، كونه منخفض السعرات الحرارية وخالياً من الكافيين، ما يجعله خياراً مناسباً للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزنهم أو تقليله.</p>
<p class="" data-start="946" data-end="1062">كما يعزز هذا الشاي صحة البشرة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تحفز إنتاج الكولاجين وتدعم نضارة الجلد.</p>
<p class="" data-start="1090" data-end="1255">ولا يقتصر تأثير الشاي الأزرق على الجلد فحسب، إذ يسهم كذلك في تحسين صحة العينين من خلال مركبات الفلافونويد، التي تحسّن تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الدقيقة في العين.</p>
<p class="" data-start="1257" data-end="1418">كما يتمتع بخصائص مدرة للبول، تساعد على التخلص من السموم والسوائل الزائدة في الجسم، فضلاً عن دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم، من خلال موازنة مستويات الجلوكوز.</p>
<h2 data-start="1420" data-end="1454"><strong data-start="1420" data-end="1454">تهدئة الأعصاب وتعزيز نمو الشعر</strong></h2>
<p class="" data-start="1456" data-end="1621">ومن الفوائد التي رصدتها الدراسة أيضاً، أن الشاي الأزرق يساهم في تهدئة الجهاز العصبي، ما يقلل التوتر والقلق، إلى جانب دعمه لجهاز المناعة بفضل مركباته المعززة للمناعة.</p>
<p class="" data-start="1623" data-end="1715">ويُضاف إلى ذلك تأثيره الإيجابي في تحفيز نمو الشعر، نتيجة تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.</p>
<h2 data-start="1717" data-end="1748"><strong data-start="1717" data-end="1748">تركيبة غنية بالقيم الغذائية</strong></h2>
<p class="" data-start="1750" data-end="1946">ويُعد الشاي الأزرق كنزاً طبيعياً لما يحتويه من فيتامينات متنوعة، مثل A، C، E، B1، B2، B5، B6، B7، إلى جانب معادن هامة مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والنحاس، والنياسين، وحمض الفوليك.</p>
<p class="" data-start="1948" data-end="2076">ويتميّز أيضاً بمضادات أكسدة تفوق تلك الموجودة في التوت البري، ما يعزز قيمته الغذائية ويجعله خياراً صحياً مثالياً على مدار العام.</p>

medium_2e8cb4aa-70d4-4381-a79a-f93327563150_16x9_1200x676.webp

small_2e8cb4aa-70d4-4381-a79a-f93327563150_16x9_1200x676.webp

thumbnail_2e8cb4aa-70d4-4381-a79a-f93327563150_16x9_1200x676.webp

منوعات

medium_Screenshot 2026-02-24 134555.png

small_Screenshot 2026-02-24 134555.png

thumbnail_Screenshot 2026-02-24 134555.png

أخبار-السويد

برنامج Volvo Selekt في كستا-ستوكهولم يقدم سيارات مستعملة معتمدة (حتى 7 سنوات و120,000 كم) مع ضمان 12-24 شهرًا، مساعدة طريق على مدار الساعة، وخيارات تمويل مرنة. المخزون يشمل أكثر من 260 سيارة بأسعار 309,000-969,000 كرون.

large_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

medium_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

small_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

thumbnail_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم (1).jpg

Volvo Car Kista

دليل شامل لخيارات التمويل والتأجير من فولفو في السويد، يشمل الشراء بالتقسيط بسداد حتى 7 سنوات، والتأجير الخاص بأسعار من 4995 كرون شهرياً، والتأجير التشغيلي للشركات. يستعرض عروض السيارات الكهربائية والمستعملة المعتمدة ضمن برنامج Volvo Selekt بفائدة 0% للسنة الأولى، مع جداول تفصيلية للأسعار والشروط.

large_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

medium_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

small_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

thumbnail_مركز فولفو المتكامل في ستوكهولم.jpg

أعلنت بلدية مالمو عن ميزانيتها المقترحة لعام 2026، والتي تبلغ 27 مليار كرونة سويدية. التحالف الحاكم المكوّن من الحزب الاشتراكي الديمقراطي، حزب البيئة والحزب الليبرالي قدّم الخطة في مؤتمر صحفي اليوم، مؤكدًا أن الأولويات تتركز على التعليم، الرفاه الاجتماعي، والمناخ. الميزانية، التي يُنتظر أن تُقر في نهاية نوفمبر، لا تشمل رفعًا للضرائب ولا تخفيضًا للخدمات، بل رُصدت فيها مخصصات إضافية بقيمة 421 مليون كرونة لمبادرات جديدة.

large_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (15).jpg

تخشى النرويج من رد فعل اقتصادي غاضب من ترامب إذا لم يحصل على جائزة نوبل للسلام هذا العام، وسط ترشيحه رغم ضعف حظوظه. وتشمل المخاوف فرض رسوم أو قيود على صندوق الثروة السيادي النرويجي.

large_1.jpg

medium_1.jpg

small_1.jpg

thumbnail_1.jpg

تبدأ السويد في 12 أكتوبر تطبيق نظام دخول وخروج جديد للمسافرين من خارج الاتحاد الأوروبي، يشمل تسجيل بصمات وصور شخصية لتتبع مدة الإقامة. لا يشمل النظام المقيمين أو المواطنين الأوروبيين، ويهدف لتعزيز الأمن وتقليل المخالفات.

منظمة شباب المحافظين (MUF) في يوتيبوري تواجه أزمة بعد الكشف عن ترديد شعارات عنصرية خلال حفلة طلابية. الحزب أعلن فتح تحقيق داخلي، بينما طالبت المعارضة رئيس الوزراء كريسترشون بالتدخل وإدانة الحادثة بشكل واضح.

large_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (12).jpg

يزور الملك عبد الله الثاني السويد للقاء الملك كارل غوستاف ورئيس الوزراء كريسترشون، بهدف تعزيز التعاون الثنائي وبحث سبل دعم الاستقرار والسلام في الشرق الأوسط. الزيارة تأتي ضمن سلسلة من العلاقات الدبلوماسية المتواصلة بين عمّان وستوكهولم.

large_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (14).jpg

أعلنت الحكومة السويدية بالتعاون مع حزب SD عن مقترح يقضي بتشديد شروط لمّ الشمل، يتضمن فترة انتظار لمدة عامين، تقليص فئات الأقارب المسموح لهم بالانضمام، ورفع مستوى الدخل المطلوب. الخطوة تأتي ضمن سياسة تهدف إلى تقليص الهجرة إلى السويد.

large_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

medium_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

small_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

thumbnail_Cover (1152 x 768 px) (13).jpg

ضبطت الجمارك السويدية نصف طن من المخدرات في شحنة مزيفة باسم "كلاس أولسون"، في واحدة من أكبر عمليات التهريب في تاريخ السويد. السائق مشتبه به بالتورط، والقضية كشفت عن استخدام وثائق مزورة وشبكة نقل عبر عدة دول أوروبية.

في اجتماع أوروبي حول الهجرة، أبرز وزير الهجرة السويدي أن السويد أصبحت مثالاً للدول الراغبة في تقليص أعداد المهاجرين. كما تم طرح مقترحات بإنشاء مراكز للعودة خارج الاتحاد الأوروبي، مع استعراض اتفاقيات مماثلة واجه بعضها تحديات قانونية.

أخر تحديث Apr 26, 2025, 21:36 PM

لا أحمر ولا أخضر.. 10 فوائد صحية مذهلة للشاي الأزرق

أخبار ذات صلة

المزيد