هل قمت بأخذ احتياطاتك لموسم الإنفلونزا !

&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:624px;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/XYJ64iebR8f_GPGvDWBt0XVXZZbyKJBTjh9gqY1FMAZdIngzaos4JmkG5lasPO_qDFox35BAA4yp0_TJbtnCUNAUSVV-XU8_zn5tj0qoHkEneZKf9hbeyg3hlP06nMtwkjACpJEvA1R0rRFtW0iW0zu18Q2lTzOVJoEewxQI0DKRfNUpHAsn7kGiqw"></figure>تكثر في الآونة الأخيرة العناوين الرئيسية التي تتحدث عن كوفيد-19 وشلل الأطفال وجدري القرود، حيث أن فكرة انضمام فيروساً آخراً - الإنفلونزا - على القائمة لم يكن بالحسبان. يميل نشاط الإنفلونزا إلى الارتفاع بدءاً من شهر<a href="https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm"> أكتوبر</a>/ تشرين الأول، على الرغم من أن هذا الفيروس قد انتشر بالفعل هذا الشهر في تكساس ونيو مكسيكو وجورجيا.في سياق ذلك، قد يكون هذا العام أسوأ جزئياً لأن قيود كوفيد - التي يمكن أن تمنع أيضاً انتشار الأنفلونزا - قد تراجعت ولأن الناس <a href="https://www.nytimes.com/interactive/2022/09/09/travel/fall-travel-plans.html">قد يسافرون أكثر</a> هذا الخريف والشتاء مما فعلوا خلال العامين الماضيين.&nbsp;في هذا الصدد يقول الدكتور بيسي جيفارغيز Bessey Geevarghese، طبيب الأمراض المعدية للأطفال في مستشفى نورث وسترن: «نظراً لأن مواسم الإنفلونزا كانت معتدلةً جداً خلال السنوات القليلة الماضية، فقد يكون العديد من الأشخاص في الولايات المتحدة أكثر عرضةً هذا العام لأن أجهزة المناعة لديهم لم تتعرض لفيروس الإنفلونزا منذ فترة». إليك عزيزي القارئ ما يمكنك فعله للبقاء بصحة جيدة.<h3 style="text-align:justify;">تأكد من أخذ لقاح الإنفلونزا&nbsp;</h3>يقول الدكتور جيف كوونج Jeff Kwong، طبيب الأمراض المعدية في مركز الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات بجامعة تورنتو، أنه من السابق لأوانه معرفة مدى فعالية لقاح الإنفلونزا هذا العام. لكنه أشار إلى أنه حتى عندما لا يتطابق اللقاح بشكل جيد مع فيروسات الإنفلونزا المنتشرة، فإنه لا يزال يحمي الناس من الأمراض والمضاعفات الخطيرة.في<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28935236/"> دراسة أجريت عام 2017</a> وجدت أن لقاح الإنفلونزا قلل من خطر دخول المستشفى لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاماً بنسبة 51% والبالغين بعمر 65 عاماً أو أكثر بنسبة 37% خلال خمسة مواسم للإنفلونزا. كما وجدت <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33020249/">دراسة في عام 2020</a> أيضاً أنه بين الأطفال، قلل التطعيم ضد الإنفلونزا من فرصة دخول المستشفى المرتبط بالإنفلونزا بنسبة 41% وقلل من خطر زيارات غرفة الطوارئ المرتبطة بالإنفلونزا بنسبة 51% خلال موسم الأنفلونزا في عامي 2018 و2019.إضافةً إلى ذلك، إذا كان لديك أطفال، ضع في اعتبارك أن العديد ممن هم في عمر السنتين أو أكبر مؤهلون للحصول على لقاح إنفلونزا رذاذ الأنف، والذي لا يتطلب استخدام إبرة. كما أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و8 سنوات والذين يحصلون على لقاح الإنفلونزا لأول مرة، أو الذين تلقوا جرعةً واحدةً فقط من لقاح الإنفلونزا، يجب أن <a href="https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/flu.html">يحصلوا على جرعتين</a> من لقاح الإنفلونزا هذا العام.حتى لو لم تكن قلقاً جداً بشأن مضاعفات الإنفلونزا على صحتك أو صحة طفلك، فتذكر أن التطعيم سيحمي أيضاً الأشخاص من حولك.<h3 style="text-align:justify;">الحصول على لقاح كوفيد المعزز والإنفلونزا في نفس الوقت</h3>الأسبوع الماضي، حث الدكتور أشيش جها Ashish Jha، منسق استجابة Covid-19 في البيت الأبيض، <a href="https://www.cdc.gov/media/releases/2022/s0901-covid-19-booster.html">أولئك المؤهلين للحصول على لقاح</a> معزز لـ Covid-19 الجديد على الفور، إلى جانب لقاح الإنفلونزا. حيث قال: «يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا وكوفيد في نفس الوقت. إنها في الواقع فكرة جيدة».من جانب آخر، أشارت جينيفر نوزو Jennifer Nuzzo، عالمة الأوبئة ومديرة مركز الأوبئة في كلية الصحة العامة بجامعة براون، إلى أن أولئك الذين يحصلون على اللقاحين في نفس الوقت يمكن أن يعانون من المزيد من الآثار الجانبية، مثل التهاب الذراعين والصداع والتعب، والتي تميل إلى أن تكون خفيفةً نوعاً ما.على الرغم من ذلك، يقول الدكتور كوونج أن الأشخاص <a href="https://www.cdc.gov/flu/highrisk/index.htm">الأكثر عرضةً </a>للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، بما في ذلك الحوامل، والبالغين بعمر الـ 65 عاماً أو أكثر أو الذين يعانون من حالات مثل الربو أو أمراض القلب أو مرض السكري، قد يرغبون في الحصول على لقاح الإنفلونزا في أقرب وقت ممكن.<h3 style="text-align:justify;">ارتدِ قناعاً في المساحات الداخلية المزدحمة واغسل يديك بانتظام</h3>حتى لو لم تنتشر الأنفلونزا بعد في المكان الذي تعيش فيه، يوصي الخبراء بارتداء قناع في الأماكن الداخلية المزدحمة. حيث أوضحت الدكتورة إيميلي مارتن Emily Martin، أخصائية الأوبئة والأمراض المعدية في كلية الصحة العامة بجامعة ميشيغان: «إن ارتداء القناع يساعد في تقليل انتشار الكثير من فيروسات الجهاز التنفسي، وليس فقط الإنفلونزا». وفي أوائل الخريف يمكن أن يكون هنالك 20 فيروساً أو أكثر منتشراً بسبب بدء العودة إلى المدرسة. كما أوصى الدكتور كوونغ بارتداء أقنعة عالية الجودة ومناسبة جيداً للتأكد من الحصول على الحماية القصوى.إضافةً إلى ذلك، قال الدكتور كوونغ أن غسل اليدين بانتظام سيقلل أيضاً من خطر الإصابة بالمرض، لأن العديد من الفيروسات - بما في ذلك الإنفلونزا - تنتشر من خلال ملامسة الأسطح الملوثة. حيث يمكن للمرضى ترك الفيروسات وراءهم على مقابض الأبواب والأسطح الأخرى التي تُلمس بشكل شائع، والتي يمكن أن تنتقل إلى يديك - ثم إلى أنفك وفمك.<h3 style="text-align:justify;">معرفة ما يجب عليك فعله إذا شعرت بالمرض</h3>نظراً لأن أعراض الإنفلونزا وكوفيد-19 متشابهة - يمكن أن يشمل كلاهما سيلان الأنف أو السعال أو الحمى أو التعب أو آلام الجسم أو الصداع - يوصي الأطباء بتخزين اختبارات كوفيد-19 السريعة حتى تتمكن من اتباع إرشادات عزل كوفيد-19 إذا كانت النتيجة إيجابيةً, وتسأل طبيبك عما إذا كنت مؤهلاً للحصول على علاجات مثل باكسولفيد Paxlovid. كما قد يكون من المفيد إجراء اختبار الإنفلونزا عند الطبيب أيضاً، لأنه في حال شُخّص المرض خلال الأيام القليلة الأولى من الأعراض، فقد تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في تقليل الأعراض وحتى تقصير مسار المرض.في هذا الصدد تقول الدكتورة مارتن أنه بغض النظر عن الفيروس الذي لديك، إذا شعرت بالمرض، فمن المهم البقاء في المنزل إن أمكن. وقالت: «إذا كان أنفك يسيل، وكنت تسعل، فحاول الحد من أنشطتك وتعرضك للآخرين».على الرغم من أنه من المجهد التفكير في فيروس آخر يتوجب علينا الوقاية منه هذا الخريف والشتاء، إلا أن الاتجاه الصعودي هو أن نفس الخطوات التي اتخذناها لمنع كوفيد-19 تمنع أيضاً انتشار الأنفلونزا. حيث يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا عن طريق التطعيم وارتداء القناع وغسل يديك - ولحسن الحظ، ليس صعباً القيام بأي من هذه الاستراتيجيات.

large_OOOO.jpg

medium_OOOO.jpg

small_OOOO.jpg

thumbnail_OOOO.jpg

Kronans Apotek | كرونانس أبوتيك

مجتمع

صحة

بعد نفي أنباء طلبها للطلاق إثر فرار زوجها وسقوط نظامه في 8 ديسمبر الجاري، عاد إلى الواجهة مرض أسماء الأسد.

large_image.jpg

medium_image.jpg

small_image.jpg

thumbnail_image.jpg

أخبار-العالم

لقي ثلاثة أشخاص على الأقل مصرعهم وأصيب أربعة آخرون بجروح خطيرة إثر حادث سير خطير وقع لحافلة في منطقة هادسيل شمال النرويج. كانت الحافلة، التي تقل نحو 58 شخصاً، قد انحرفت عن الطريق وسقطت في بحيرة قرب الطريق السريع E10.

لقي 38 راكباً مصرعهم يوم الأربعاء بعد تحطم رحلة الخطوط الجوية الأذربيجانية رقم 8432 أثناء محاولتها الهبوط اضطرارياً بالقرب من مدينة أكتاو في كازاخستان.

large_1-1764741.webp

medium_1-1764741.webp

small_1-1764741.webp

thumbnail_1-1764741.webp

شهدت منطقة "هادسيل" شمال النرويج حادثاً مروعاً عندما انحرفت حافلة عن الطريق وسقطت في البحر بالقرب من الطريق السريع E10، ما أسفر عن تأثر ما يصل إلى 70 شخصاً كانوا على متنها.

large_sdlWwLUpswPIoM-nh.jpg

medium_sdlWwLUpswPIoM-nh.jpg

small_sdlWwLUpswPIoM-nh.jpg

thumbnail_sdlWwLUpswPIoM-nh.jpg

تعرض سائق دراجة توصيل الطعام لحادث مروري أثناء توصيل البيتزا في مدينة Hudiksvall بعد ظهر يوم عيد الميلاد، حيث انقلبت الدراجة بسبب انزلاقها على الطريق الزلقة. وفي خطوة غير متوقعة، تولت الشرطة توصيل البيتزا إلى العميل.

large_Copy of Untitled Design (2).png

medium_Copy of Untitled Design (2).png

small_Copy of Untitled Design (2).png

thumbnail_Copy of Untitled Design (2).png

أخبار-السويد

أظهر مؤشر Svensk Handel لشهر ديسمبر استمرار التحديات الكبيرة التي تواجه قطاع التجارة مع نهاية العام. فقد شهدت مؤشرات المستقبل انخفاضاً كبيراً في قطاع تجارة السلع اليومية، بينما أظهرت تجارة السلع المعمرة والجملة تحسناً طفيفاً. ولا تزال العديد من الشركات تواجه صعوبات كبيرة نتيجة التكاليف المرتفعة وضعف الاستهلاك المنزلي.

large_sdlBzI2Y0N8D0o-nh.jpg

medium_sdlBzI2Y0N8D0o-nh.jpg

small_sdlBzI2Y0N8D0o-nh.jpg

thumbnail_sdlBzI2Y0N8D0o-nh.jpg

اقتصاد

بدأت مفاوضات العقود لعام 2024 لـ 33,000 طبيب يعملون في البلديات والمناطق السويدية، حيث يتطلب الاتحاد السويدي للأطباء زيادات في الأجور لا تقل عن المعيار الصناعي. بالإضافة إلى ذلك، يطالب الاتحاد بإجراء زيادات موجهة نحو الفئات الطبية التي شهدت تراجعًا في تطور الأجور في السنوات الأخيرة. كما يطالب الاتحاد برفع التعويضات الخاصة بالعمل في المناوبات والطوارئ.

large_lakarprogrammet_8637_180904_mpn-15005crop033967203780resize1280720autoorientquality90density150stripextensionjpgid16.jpg

medium_lakarprogrammet_8637_180904_mpn-15005crop033967203780resize1280720autoorientquality90density150stripextensionjpgid16.jpg

small_lakarprogrammet_8637_180904_mpn-15005crop033967203780resize1280720autoorientquality90density150stripextensionjpgid16.jpg

thumbnail_lakarprogrammet_8637_180904_mpn-15005crop033967203780resize1280720autoorientquality90density150stripextensionjpgid16.jpg

شهدت ليلة عيد الميلاد، التي تُعرف باسم «Hemvändarkväll»، التي تُعتبر واحدة من أكثر الليالي ازدحاماً في السويد خلال أعياد الميلاد، سلسلة من الحوادث والمشاجرات التي أثارت انشغالاً كبيراً لدى الشرطة. إذ تم احتجاز مئات الأشخاص في مختلف أنحاء البلاد بتهم تتعلق بالسكر والشغب، مع تسجيل عدة حالات اعتداء ومحاولات سرقة.

large_Copy of Untitled Design.png

medium_Copy of Untitled Design.png

small_Copy of Untitled Design.png

thumbnail_Copy of Untitled Design.png

كشف تقرير حديث لاتحاد المستأجرين في السويد عن أن إعانة السكن لم تعد تلبي الاحتياجات الحالية، حيث بقيت معاييرها محددة عند مستويات التسعينيات، ما أدى إلى تقلص عدد المستفيدين منها بشكل ملحوظ. التقرير يحذر من أن هذه الإعانة قد تختفي تماماً خلال عقد من الزمن إذا لم تُتخذ إجراءات إصلاحية عاجلة.

شهد عدد مطالبات التحصيل المالي تراجعاً كبيراً خلال شهر نوفمبر، إلا أن أعداداً متزايدة من الأشخاص تواجه صعوبات في السداد، وفقاً لتصريحات فريدريك إنغستروم، رئيس جمعية التحصيل السويدية، الذي وصف الإشارات الواردة في نوفمبر بأنها «مقلقة بعض الشيء».

large_inkassobrev-1200-630.webp

medium_inkassobrev-1200-630.webp

small_inkassobrev-1200-630.webp

thumbnail_inkassobrev-1200-630.webp

كشف تقرير جديد عن المجالات التي يُسقط فيها غالبية المتقدمين لاختبار القيادة النظري في السويد، وذلك رغم أن هيئة المرور السويدية «ترافيك فيركت» تحفظت على نشر الأسئلة المحددة من الامتحان لأسباب تتعلق بمنع الغش.

أخر تحديث Oct 30, 2022, 22:40 PM

موسم الإنفلونزا على الأبواب إليك عزيزي القارئ كيف تستعد له

أخبار ذات صلة

المزيد