يمكن أن يؤدي إظهار المشاعر إلى زيادة تعاطف زملاء العمل بعضهم مع بعض

مترجمة ومحررة أخبار حاصلة على شهادة الدبلوم في الترجمة والتعريب. درست الأدب الانكليزي وعملت في مجال الترجمة وكتابة المحتوى

medium_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

small_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

thumbnail_Screen Shot 2022-10-05 at 9.16.24 PM.png

دعاء حسيّان 

هل يُسمح بالبكاء أثناء العمل؟ أجل، إذ يمكن أن يؤدي إظهار المشاعر إلى زيادة تعاطف زملاء العمل بعضهم مع بعض. إلا أن بعض الوظائف تتطلب جهداً عاطفياً، وسيتوجب عليك في هذه الحالة التحكم بمشاعرك وإظهارها في وقتٍ لاحق. وتجدر الإشارة إلى أنه يتم نقل البعض بسهولة، وهنا يُنصح بأن تتعرف على زملائك بشكل أفضل لتعرف فيما ما إذا كان استيائك مؤقتاً أم علامة على شيء خطير. إذ يُنصح في هذه الحال، التحدث إلى مدير العمل أو مسؤول الأمن.&nbsp; ما المشاعر التي يمكنك إظهارها في مكان العمل؟ في حين أنه من الجيد إظهار المشاعر، إلا أنه لا يُنصح بالمبالغة في إظهارها، إذ يُشكّل الأشخاص دائمي التذمر والعدوانيين، مشكلة في مكان العمل. ولهذا، على كل فرد تحمّل مسؤولية المساهمة في خلق مناخ عمل جيد. ومحاولة الخروج أو البعد عن الحالات المزاجية السيئة.&nbsp; كيف تتعامل مع المزاج السيء؟&nbsp; اكتشف ما يستفزك ويجعلك عصبياً ويضعك في مزاج سيء، فقد تكون قادراً على تجنب بعض المواقف أو الأشخاص بناءًا عليه. ويُنصح أيضاً بأن تتعرف على مشاعرك بشكل أفضل وألّا تتفاعل في المواقف الصعبة، وتجنّب مواجهة رئيسك في العمل بشكل مباشر، وطلب التحدث إليه بعد أخذ وقتٍ لمراجعة المواقف.&nbsp; ما دور رئيس العمل في التعامل مع المشاعر؟&nbsp; يعتبر أمر السيطرة على المشاعر من مسؤوليات المدير، إذ يترتب عليه فتح المجال للموظفين بأن يُعبروا عن مشاعرهم لتحديد المشاكل التي يُمكن العمل عليها وأخذ زمام المبادرة. كما يتوجب على المدير معرفة كيفية التعامل مع مشاعره التي قد يكون لها تأثير كبير على الموظفين من حوله.&nbsp; كيف تتعامل مع الأزمات في ظل تأدية مهام العمل؟ عليك إخبار مديرك بالأزمات التي تمر بها في حياتك الخاصة حتى يكون هناك فهم لردود أفعالك. وإذا كنت لا تحبذ إخبار أحد، يمكنك إعلام المدير بأنك تمر بوقت عصيب ولكنك لا تريد التحدث فيه، لتجنب أي سوء فهم غير ضروري. كيف تتعامل مع المشاعر في الأماكن التي تتطلب أن يتمتع طاقم العمل بالروح الإيجابية؟ يمكن أن يغمر بعض موظفي خدمة العملاء أو المتاجر، على سبيل المثال، بعض الإحباط، في وقتٍ يتوجب عليهم فيه الحفاظ على لطفهم بالتعامل مع العملاء. يُمكن، في هذه الحال، تجربة ما يُسمى "التنافر العاطفي"، وهو فصل المشاعر التي يمر بها الشخص عن بيئة العمل. إلا أنه يُنصح بالتركيز على التعافي بعيداً عن أوقات العمل. وتجدر الإشارة إلى ضرورة إعلام المدير أو مسؤول الأمن في حال التعرض لانتهاكات أو تهديدات من أي نوع.

large_sdllOcnE9cfImc-nh.jpg

medium_sdllOcnE9cfImc-nh.jpg

small_sdllOcnE9cfImc-nh.jpg

thumbnail_sdllOcnE9cfImc-nh.jpg

منوعات

تم إخلاء مركز "تابي سنتروم" التجاري شمال العاصمة السويدية ستوكهولم، اليوم الجمعة، عقب إنذار بوجود تسرب غاز، وفق ما أفادت إذاعة "P4 ستوكهولم".

large_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

medium_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

small_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

thumbnail_sdlsk-bXs4uZ4Y-nh.jpg

أخبار-السويد

شهدت مدينة فيستروس السويدية صباح الجمعة حادثة عنف مروعة أسفرت عن مقتل امرأة وإصابة أخرى بجروح خطيرة، فيما أطلقت الشرطة عملية مطاردة واسعة انتهت بالقبض على المشتبه به.

large_Untitled design.png

medium_Untitled design.png

small_Untitled design.png

thumbnail_Untitled design.png

في أول إجراء له عقب توليه وزارة الداخلية، أعلن ألكسندر دوبرينت، المنتمي لحزب الاتحاد المسيحي الاجتماعي، بدء تنفيذ سياسة جديدة تهدف إلى رفض دخول طالبي اللجوء على الحدود الألمانية، تطبيقًا للوعد الانتخابي الذي قطعه المستشار الألماني فريدريش ميرتس.

large_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

medium_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

small_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

thumbnail_sdleW5AbgIRlaU-nh.jpg

أخبار-العالم

نشرت مصلحة الضرائب السويدية، الخميس، تقريراً يكشف عن خسائر سنوية تُقدّر بنحو مليار كرونة نتيجة تهرّب ضريبي واسع النطاق. وأوضحت المصلحة، عبر موقعها الرسمي، أن إحدى أبرز الثغرات تتعلق بإساءة استخدام التأمينات الاستثمارية (kapitalförsäkringar) للتهرب من دفع الضرائب.

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 11_02_26 ص.png

اقتصاد

أعلن رئيس الوزراء السويدي، أولف كريسترشون، أن استقالة مستشار الأمن القومي الجديد توبياس تيبري تمثل "مسألة خطيرة" و"فشلاً مؤسسياً"، وذلك بعد أن تبيّن أن تيبرغ أخفى معلومات حساسة تتعلق بصور شخصية نُشرت على موقع للتعارف.

سياسة

أعلنت السويد، بالتعاون مع دول الشمال الأوروبي وإستونيا، عن خطط لإطلاق نظام دفع احتياطي جديد يهدف إلى تعزيز أمان المعاملات المالية وضمان استمرارها حتى في حال وقوع هجمات إلكترونية أو انقطاعات في الاتصالات. ومن المقرر أن يدخل النظام الجديد حيز التنفيذ بحلول الأول من يوليو 2026، وفقاً لما نقلته صحيفة «DN.».

large_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

medium_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

small_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 9 مايو 2025، 10_47_20 ص.png

أظهرت بيانات جديدة صادرة عن هيئة الإحصاء السويدية (SCB) أن استهلاك الأسر في السويد سجل تراجعاً بنسبة 0.4% خلال شهر مارس/آذار 2025 مقارنة بشهر فبراير/شباط من العام نفسه.

large_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

medium_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

small_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

thumbnail_sdlwKVHJ9XLO_I-nh.jpg

أعلن توبياس تيبري، الذي عُين حديثاً مستشاراً وطنياً للأمن في السويد، عن استقالته من المنصب قبل أن يبدأ مهامه رسميًا، وذلك عقب انتشار صور قديمة له على أحد مواقع المواعدة، وفق ما أفادت صحيفة "داغينز نيهيتر".

تحقيقات في إسبانيا تكشف احتجاز ثلاثة أطفال داخل منزل لأربع سنوات دون تعريضهم للشمس، في ظروف وصفت بأنها "غير إنسانية". التفاصيل الكاملة للقضية وتطوراتها.










large_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

medium_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

small_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

انتخاب الكاردينال الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدًا للفاتيكان باسم ليو الرابع عشر، في حدث تاريخي هو الأول من نوعه، خلفًا للبابا الراحل فرنسيس.



large_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

medium_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

small_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

thumbnail_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

أدّى كل كاردينال يمين الحفاظ على سرية هذا الاجتماع المغلق، تحت طائلة الحُرم الكنسي

أخر تحديث Oct 30, 2022, 12:10 PM

هل تشعر بالرغبة في البكاء أثناء العمل؟ إليك نصائح للتعامل مع مشاعرك في مكان العمل

أخبار ذات صلة

المزيد