محررّة وصانعة محتوى - متطوّعة في عدّة منصّات مختلفة، وحاصلة على إجازة في الهندسة المعمارية.

large_nafenalhajyousef.jpg

medium_nafenalhajyousef.jpg

small_nafenalhajyousef.jpg

thumbnail_nafenalhajyousef.jpg

نفن الحاج يوسف

أصدرت <a href="https://aktarr.se/article/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D9%8A%D9%85%D8%A9">وكالة الأغذية السويدية</a> "<a href="https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad/naringsrekommendationer#">NNR</a>" توصيات غذائية جديدة تضع فيها حداً لكمية اللحوم الحمراء والكحول التي ينبغي أن يتناولها الأفراد، وذلك من أجل صحتهم والبيئة.&nbsp;وتشدد النصائح الجديدة على ضرورة تقليل تناول اللحوم الحمراء إلى ما يقل عن 350 غراماً في الأسبوع، بالمقارنة مع الحد الأقصى السابق الذي كان 500 غرام. ويجب أن يكون تناول اللحوم المصنعة، مثل لحم الخنزير و<a href="https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A_(%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85)">السلامي</a> قليلاً قدر الإمكان.ويقول الدكتور رون بلومهوف، مدير المشروع في NNR، إن هناك أدلة قوية تشير إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء عند تجاوز هذا الحد.وأثارت التوجهات الجديدة التي تشدد على الأطعمة النباتية نقاشاً حاداً، مع انتقادات من الاتحاد المزارعين السويديين "<a href="https://www.lrf.se/om-lrf/sa-arbetar-lrf/about-lrf/">LRF</a>". ومع ذلك، يوضح بلومهوف أن التوصيات تعكس الأدلة العلمية الحالية ولا تأخذ بعين الاعتبار الظروف الخاصة في كل بلد.&nbsp;كما وتشدد وكالة <a href="https://aktarr.se/article/%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%91%D8%AF%D8%A7%D9%8B-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF">الأغذية</a> على أنه لا يوجد حد آمن لاستهلاك كحول، وتحث الجميع على "تجنب تناول الكحول". وتشير التوصيات أيضاً إلى أن الكحول يعتبر مادة "سامة" تؤثر على كل أعضاء الجسم، حتى عند تناوله بكميات صغيرة.وأثارت المشاورات الحديثة حول الكحول، الكثير من النقاش، ولكن النتيجة النهائية توصي بتجنب الكحول تماماً. الرسائل السابقة التي تشير إلى أن كأس أو اثنين من النبيذ في الأسبوع قد يكون جيداً للقلب والأوعية الدموية، لم تعد صحيحة، حسب بلومهوف.في النهاية، يتفق الخبراء على أن الصحة يجب أن تكون الأولوية، مع الأخذ في الاعتبار أن الاختيارات الغذائية التي نختارها يمكن أن تؤثر على البيئة والمناخ أيضاً.

وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

large_وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

medium_وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

small_وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

thumbnail_وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

صحة

تحقيقات في إسبانيا تكشف احتجاز ثلاثة أطفال داخل منزل لأربع سنوات دون تعريضهم للشمس، في ظروف وصفت بأنها "غير إنسانية". التفاصيل الكاملة للقضية وتطوراتها.










large_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

medium_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

small_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 7 مايو 2025، 09_49_37 ص.png

أخبار-العالم

انتخاب الكاردينال الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدًا للفاتيكان باسم ليو الرابع عشر، في حدث تاريخي هو الأول من نوعه، خلفًا للبابا الراحل فرنسيس.



large_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

medium_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

small_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

thumbnail_sdlA4f8Ci-BnUY-nh.jpg

أدّى كل كاردينال يمين الحفاظ على سرية هذا الاجتماع المغلق، تحت طائلة الحُرم الكنسي

large_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

medium_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

small_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

thumbnail_sdln0X18gG3UIc-nh.jpg

دراسة جديدة تكشف ضعف استعداد الأسر السويدية في حال تعطل أنظمة الدفع الرقمية، وتحذيرات من هيئة الرقابة المالية بضرورة الاحتفاظ بالنقود والتجهيز لسيناريوهات الطوارئ.










large_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

medium_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

small_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

thumbnail_sdlFqpizDRBg80-nh.jpg

اقتصاد

سائقو حافلات في السويد مهددون بديون تصل إلى 70 ألف كرونة إذا استقالوا أو تم فصلهم خلال السنة الأولى من العمل. نقابة Kommunal تصف الاتفاقية بأنها صارمة وتحذر من مخاطرها القانونية والاجتماعية.










large_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

medium_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

small_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

thumbnail_sdlrv11gJ6Rc7M-nh.jpg

أخبار-السويد

رغم ارتفاع معدلات البطالة في السويد، يشكو أصحاب المطاعم من صعوبة إيجاد طهاة مؤهلين، وسط تزايد الطلبات غير الجدية على الوظائف. وتكشف شهادات لعدد من أصحاب المطاعم أن 90% من طلبات العمل التي يتلقونها غير جدية، مما يعرقل سير العمل ويزيد من معاناتهم في ظل نقص الكوادر.

large_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

medium_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

small_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

thumbnail_sdl20U0DGZvdFk-nh.jpg

محكمة سويدية تؤيد قرار مصلحة التنفيذ بحجز سيارة رغم إثبات مالكتها الشرعية ملكيتها، مستندة إلى شواهد اعتبرت أن المالك الفعلي هو شخص مديون.



large_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

medium_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

small_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

thumbnail_sdlpplEdLhJn1w-nh.jpg

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعتزم إعلان تغيير اسم "الخليج الفارسي" إلى "الخليج العربي" خلال جولته المرتقبة بالشرق الأوسط، في خطوة أثارت تحذيرات من إيران وسط استمرار المحادثات النووية.



large_sdlaKmEtB2qrOA-nh.jpg

medium_sdlaKmEtB2qrOA-nh.jpg

small_sdlaKmEtB2qrOA-nh.jpg

thumbnail_sdlaKmEtB2qrOA-nh.jpg

تعرضت سيدة مسنّة تبلغ من العمر 80 عاماً لعملية سطو داخل منزلها في مدينة هالمستاد السويدية، صباح الأربعاء، وفقاً لما ذكرته صحيفة "أفتونبلادت".

large_sdlj2iKx5UcRgk-nh.jpg

medium_sdlj2iKx5UcRgk-nh.jpg

small_sdlj2iKx5UcRgk-nh.jpg

thumbnail_sdlj2iKx5UcRgk-nh.jpg

وقال الوزير: «الهند دولة واضحة نركز عليها كثيراً. نحن بصدد افتتاح قنصليات عامة جديدة هناك ونسعى فعلاً لتعزيز وجودنا بشكل أقوى».

large_sdlf2huhWcIfE0-nh.jpg

medium_sdlf2huhWcIfE0-nh.jpg

small_sdlf2huhWcIfE0-nh.jpg

thumbnail_sdlf2huhWcIfE0-nh.jpg

تحقيق واسع في السويد حول أكبر قضية بيع عقود إيجار سوداء، مع توقيف موظف سابق في شركة Newsec واتهامات ببيع أكثر من 140 عقدًا بشكل غير قانوني. القضية قد تكون الأضخم من نوعها في تاريخ البلاد.










large_ChatGPT Image 8 مايو 2025، 10_54_09 ص.png

medium_ChatGPT Image 8 مايو 2025، 10_54_09 ص.png

small_ChatGPT Image 8 مايو 2025، 10_54_09 ص.png

thumbnail_ChatGPT Image 8 مايو 2025، 10_54_09 ص.png

أخر تحديث Jun 20, 2023, 21:36 PM

وكالة الأغذية السويدية.. قلّل كمية اللحوم وتجنب الكحول لصحة أفضل

أخبار ذات صلة

المزيد